冬枣什么人不能吃，冬枣很多人都吃过，是一种营养价值很高的水果，它的口感也十分的不错，所以有很多人都非常喜欢吃冬枣，但有些人是不适合吃冬枣的，那么冬枣什么人不能吃？
冬枣什么人不能吃1
1、肠胃不好者不宜食用，冬枣皮含有丰富的纤维素，对于肠胃不好的人来说，并不容易消化，这一类人应少食或是将冬枣去皮后再食用;
2、女性经期时不宜食用，冬枣虽然具有补血的功效，但女性在经期时食用冬枣，可能会造成浮肿，所以女性经期时不宜食用;
3、糖尿病患者不宜食用，冬枣中的糖分含量较高，糖尿病患者过多食用，会导致血糖升高，对患者身体不利，所以糖尿病患者在食用时应控制食用量;
4、患有感冒、发烧者不宜食用，食用冬枣会促进肠胃消化，感冒、发烧者过多食用会对肠胃造成伤害，导致腹泻，所以患有感冒、发烧者不宜食用。
冬枣一天吃多少最好
冬枣一天吃10个左右最好，虽然冬枣富含维生素及微量元素，但冬枣属于寒凉性食物，过多食用会导致腹痛、腹泻等症状。
冬枣的维生素和糖分含量都是比较高的，过多食用不利于消化，还会造成肥胖。而且冬枣不耐存放，食用坏枣则会引发头晕、视力障碍等中毒反应，所以大家一定要注意存放时间。
冬枣什么人不能吃2
消化不良者
冬枣外皮薄脆，口感甘甜，其中的膳食纤维含量比较高，每100克冬枣中膳食纤维含量约为3.8克，是一种比较难以消化的食物，而消化不良者的消化能力本来就比较弱，如果再进食较多的冬枣，则可能会导致膳食纤维无法及时从体内排出而停留在肠道内，从而会增加肠道的负担，导致原本的消化不良症状加重，因此建议消化不良者不要过多食用冬枣。
胃肠溃疡者
冬枣的外皮薄而坚硬，边缘比较锋利，而且还含有较多的纤维素成分，可以促进胃酸分泌，患有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病者若是进食了较多的冬枣会刺激到溃疡面，可能会导致溃疡破裂甚至出现，从而会加重原本疼痛症状，对病情产生极为不利的影响，因此建议患有胃肠溃疡者最好少吃冬枣。
糖尿病患者
冬枣味道甘甜，其中的糖分含量比较高，主要以葡萄糖、果糖为主，且容易被人体所吸收利用，而糖尿病饮食应以低糖为主，若是进食了较多的冬枣，很可能会导致体内的血糖水平升高，不仅不利于对血糖的控制，甚至还可能诱发糖尿病并发症，因此建议糖尿病患者最好少吃或不吃冬枣。
冬枣质地比较坚硬，而且其中含有丰富的纤维素、糖分等营养成分，是一种比较难以消化的食物，而儿童的肠胃功能通常尚未发育完善，如果进食了过多的冬枣，很可能会引起消化不良、肠胃不适等症状，对生长发育不利，所以建议儿童食用冬枣的量不宜过多。
冬枣吃多了会怎么样
肠胃不适
冬枣是一种不容易消化的水果，一般适量食用可以有助于促进肠胃蠕动，帮助食物消化，对身体健康有一定的好处，但是如果食用过多的话，就有可能会导致食物无法及时消耗排出，停留在肠胃内，从而引起腹胀、腹痛等不适。
长胖
冬枣虽然是一种水果，但是其中的糖分含量比较高，如果食用过多，其中的糖分无法及时被消耗，就会以脂肪的性质停留在体内，长此以往就很容易导致长胖，不利于身材管理。一般建议冬枣一天的食用量在10个以内较好。
冬枣不适合什么人吃
1、肠胃不好者不适合吃，冬枣皮含有丰富的'纤维素，对于肠胃不好的人来说，并不容易消化，这一类人应少吃或是将冬枣去皮后再吃;
2、女性经期时不适合吃，冬枣虽然具有补血的功效，但女性在经期时吃冬枣，可能会造成浮肿，所以女性经期时不适合吃;
3、糖尿病患者不适合吃，冬枣中的糖分含量较高，糖尿病患者吃多了的话，会导致血糖升高，对患者身体不利，所以糖尿病患者在吃的时候应控制冬枣数量;
4、患有感冒、发烧者不适合吃，吃冬枣会促进肠胃消化，感冒、发烧者吃了，可能会对肠胃造成伤害，导致腹泻，所以患有感冒、发烧者不适合吃;
5、吃了退烧药的人不适合吃，冬枣含糖量较高，退烧药中的成分容易与含糖量较高的食物产生反应，形成一种不溶性的复合体，所以吃了退烧药的人不适合吃。
冬枣与什么不能同食
冬枣在食用方面是有一些限制的，因为冬枣与一些食物一起食用，可能会导致食物所含有的营养下降，严重的还有可能导致中毒，所以冬枣与什么不能同食具体如下：
冬枣不能和萝卜、黄瓜一起吃：冬枣中含有丰富的维生素，而萝卜和黄瓜中含有抗坏血酸酶和维生素分化酶，这两种成分都会对冬枣中含有的维生素造成影响，所以冬枣不能与和萝卜、黄瓜一起吃，否则会影响人体对冬枣中维生素的吸收;
冬枣不能和虾、蟹一起吃：冬枣和虾、蟹一起吃容易引起寒热，而且虾、蟹中含有五价砷化合物，长期与维生素含量丰富的冬枣一起吃，则会导致人体中毒，产生免疫力下降的现象;
冬枣不能和鱼一起吃：冬枣中含有的维生素，容易与鱼类中含有的蛋白质发生反应，两者一起吃吃会降低所含的营养价值，而且可能会导致消化不良;
冬枣不能和动物肝脏一起吃：动物肝脏中含有大量矿物质，与冬枣一起吃，可能会使冬枣中所含的维生素与其发生反应，导致维生素氧化，降低了冬枣的营养价值;
冬枣不能和荷兰豆一起吃：荷兰豆中含有的维生素，会导致冬枣中所含的维生素被破坏，使其营养价值降低;
冬枣不能和乳制品一起吃：乳制品中也含有丰富的优质蛋白质，与冬枣中含有的维生素发生反应后，会同时降低两者的营养价值。
