导读：糖尿病患者最好不要吃含糖量过高的食物，要多吃清淡低糖的营养食物，保持均衡营养。那么糖尿病人能吃红枣吗？接下来一起来了解一下吧。...
糖尿病患者最好不要吃含糖量过高的食物，要多吃清淡低糖的营养食物，保持均衡营养。那么糖尿病人能吃红枣吗？接下来一起来了解一下吧。
糖尿病人能吃红枣吗
糖尿病人不能吃红枣。红枣属于高糖分的水果，它的含糖量多，含水分少，不太适合糖尿病患者食用。还有一些水果也是高糖分的水果，也不建议糖尿病患者食用。像香蕉、榴莲、菠萝，还有无花果、荔枝、桂圆等这些水果。
糖尿病人能吃什么水果
1.石榴
石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。
2.柚子
柚子性寒味甘、酸，适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更适合吃柚子，因为在其中含有大量丰富的胰岛素样成分，因而适当食用不仅可以降血糖，同时对心脑血管还具有很好的保护作用。
3.橙子
橙子里面含有大量的维生素和柠檬酸、果胶等等营养物质，这些成分可以帮助降低胆固醇，防治高血压。糖尿病经常会引起很多的心脑血管疾病，因此多吃橙子对糖尿病是非常有好处的。
4.猕猴桃
猕猴桃从中医的角度讲，具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效，适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者，有黄疸的更为适合。
5.樱桃
樱桃中含有丰富的果胶，这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降。因此建议高血糖以及糖尿病患者，在平时不妨多吃些樱桃。
关于糖尿病人能吃红枣吗的相关知识就为大家介绍到这里了，此外还介绍了糖尿病人能吃什么水果，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
