生食是传销吗，现在可能很多人都听说过生食了，在商家的口中，这个生食是一种低廉的替代食品，可以使人变得健康，而且还有一定的有效的防癌作用，那么生食是传销吗？
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是骗子公司啊，因为他们从事的方式，还有销售方式，各方面都像传销那一种，所以还要请谨慎一点吧
生食果蔬粉的危害
果蔬粉可能会伴随着血糖偏高，还会引起腹泻以及便秘等症状，每个人的体质不同，在长时间过量吃之后，出现的临床症状也会有所不同。需要选择正确的方法吃，能减少对自身产生的创伤。
果蔬粉里面的含糖量比较高，如果喝多了之后可能会引起身体的血糖偏高，对于体质存在胃肠功能紊乱的情况下，可能会伴随着腹泻，还会偶尔出现有便秘的症状。特别是购买了一些具有工业化学技的果蔬反射之后，会对胃部产生严重性影响，比如出现恶心呕吐的症状发生，正常情况下果蔬粉是没有副作用的，但是长时间吃了之后会对身体的健康造成严重性的影响。
果蔬粉通常是水果以及蔬菜制作成的粉末，适当喝可以起到润肠通便的作用，能避免大便出现排便困难以及大便干燥的症状发生。在一定程度上面还可以起到缓解降压的功效里面的维生素，E含量非常丰富，可以缓解视疲劳的症状发生，果蔬粉里面还具有膳食纤维以及蛋白质等成分，可以起到清理肠道的作用。
平时在生活中也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，能促进人体的新陈代谢减少，不良反应发生。
生食是传销吗2
韩国在临床应用生食的医生，都作为经常食用的消费者，自发向患者推荐生食。生食的明显健康效果如下9种。当然，并不是人人都能通过生食获得这9种效果。举例来说，因长期高度紧张而患高血压病的患者比起因肥胖或食用过咸食物而患高血压病的患者，食用生食的效果可能不太明显。这种时候，可以结合心理治疗来减轻压力。所以，我们应该根据不同的情况给予不同的处方。
（1）带来健康的食品
据权威部门的调查显示，有超过40%忙碌的现代人存在各类健康隐患或已经处于亚健康状况。坚持生食可以有效预防成人脑，解除慢性疲劳或亚健康（检查不出器质性病变，但身体依然不适）状态，提高生命质量。食用3个月左右，一般能维持最佳身体状况。
（2）预防癌症的食品
现代科学在给人们带来了飞速发展的同时，也污染着人类的生存环境，毒害着人类的身体，让人紧张忙碌，让人疲于奔命。这种快节奏的生活和环境污染的影响，给人类平添了许多现代病，其中病发率高，危害生命程度高的是癌症。所以有人说，与古人相比。
今天，我们虽然享受着“现代化”，但古人那种把自己融于自然，把自己融于青山碧水，融于飞鸟白云的悠然自得，知天命而乐不疲的生活才是真正的人生幸福。
至今还没听说过哪位常食用生食的人身患癌症。生食是最好的预防癌症的食品，是能防止癌症复发的最佳食物，食用生食也是对癌症患者最好的饮食疗法。
其实生食为人们所接受，很大程度上也是由于其有效的防癌作用。在环境短期无法改变的前提下，生食的预防效果才显得尤为重要。
（3）可以治病的食品
生食对成人病的治疗有很大的帮助。患有糖尿病或过敏性鼻炎、高血压病、高脂血症、胃肠炎和肝炎、脂肪肝等疾病的患者食用生食3个月就能得到较好的疗效。因为生食不是直接治疗疾病，而是制造人体内的治疗环境，所以生食有长时间的治疗效果。这就等于把重点长期放在病根的治疗。
（4）可以减肥的食品
生食是一种低廉的替代食品，不仅使人变得健康，还能获得减肥效果。虽然因人而异，但如果一天吃两餐生食，坚持2~3个月，平均能减少5千克体重；坚持5~6个月，平均能减少10千克；之后，每天吃一餐就能防止肥胖反弹。当然，每个人的具体体重变化都不尽相同，但是对于体重超标的人来说，生食能够起到减肥强身的效果是无需质疑的。
（5）可以美容的食品
生食可以从根本上改变人体的环境，长期食用能使皮肤变得红润光泽，体型也能变得苗条，有人开玩笑地说，如果韩国的年轻女性都吃生食，也许会变得满街都是美女。
（6）可以代餐的食品
生食是那些不吃早餐的白领一族能采用的最佳替代食物。早餐吃生食，不会有空腹感，而且整个上午都会感到头脑清醒。能够同时解决时间紧张和早餐营养不足的问题。
（7）帮助孩子成长的食品
生食适合成长期的子女，特别对经常得病的小孩子，是最好的食物。生食能加强免疫功能，并能促进成长。它是长个子缓慢的儿童应该选择的最好的成长/增高食品。
（8）孝顺父母的食品
生食是适合更年期女性和老年人的最佳食品。生食能预防老年性痴呆症，使人保持头脑清醒。它也有可能让年迈的父母重新长出黑发，视力也会得到改善。
（9）脑力者的健脑食品
生食能提高应试生的学习效率，提高研究人员的研究效率，对需要创造能力的职业人士以及艺术界、体育界的专业人士都有很大帮助。
生食使我们的生活更加愉快。生食能使人体及时补充营养，能治疗疾病，能给人带来幸福。生食是真正全面的天然食品，是21世纪的食品，是宇宙时代的食品，是预防疾病的食品。生食在不久的将来会成为人类最伟大的健康饮食革命。生食不等于生吃哦。
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生吃蔬菜的好处：助消化抗癌
那么，生吃蔬菜对人体有哪些好处？
1、生吃蔬菜能抗癌
许多蔬菜中都含有干扰素诱发剂，它可刺激人体正常细胞产生干扰素，进而产生一种抗病毒蛋白，而这种功能只有在生吃的'前提下才能实现。
抗病毒蛋白既能抑制癌细胞的生长，又能有效地调节机体免疫力，激活巨噬细胞，从而起到防癌、抗癌的作用。例如，萝卜就含有干扰素诱发剂，具体生吃方法就是每天吃15克，要细嚼慢咽，每天1次，长期坚持。
2、生吃蔬菜对口腔保健有好处
生吃蔬菜有助于口腔及牙齿的保健，充分咀嚼能刺激唾液的分泌，帮助食物消化，同时还能增加口腔的自洁作用，这对老年人的口腔保健十分重要。
3、对多种疾病有辅助治疗作用
大量实践证明，“生吃疗法”对失眠、精神不振、记忆力减退、高血压、眼底出血等症有益。每日清晨空腹吃新鲜番茄1—2个，有辅助疗效；咽喉肿痛者，可嚼食青橄榄或青萝卜等。
此外，萝卜、生菜、圆白菜等胡萝卜素含量低而维生素C含量较高的蔬菜，可优先选用。
6种蔬菜适合生吃
既然蔬菜生吃有这么多好处，那么哪些蔬菜可以生吃呢？以下几种蔬菜生吃更有利于养分的吸收，大家不妨试试。
1、黄瓜
黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。
但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外，凉拌菜应现做现吃，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失。
2、西红柿
西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。
3、柿子椒或尖椒
辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风，而且经常外出，接触外界环境多了，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免疫力。
4、白萝卜
冬吃萝卜，所以，冬天的时候，建议你坚持生吃白萝卜，因为其含水量多，有一定的糖分，所以，冬天吃暖胃，提升食欲，而且也可通便利尿。
5、大白菜
大白菜的芯，也是可以用来生吃的，非常甜，而且一股自然的清香。把大白菜外面的叶取了后，里面的叶，可以生吃，达到排除身体余毒的作用。
6、紫包菜
紫包菜也可以生吃，而且是在做凉拌菜的时候放点儿紫包菜，其效果相当好，也可以起到清口的作用的。
