【导读】：生活中很多女生都为自己的平胸苦恼，导致平胸的原因有很多，除了后天的不良习惯之外胸部的大小也与遗传有一定的关系，下面就和小编一起来看看遗传性平胸怎么改善。
平胸是有概率会遗传的，胸部的大小与基因有一定的关系，因此有些人可能天生就是平胸，不过并不是所有的平胸都会遗传，所以大家可以不用太过担心。
首先，不可否认的是乳房大小确实受到一定的遗传影响，早在大街上经常发现母女两人的胸部都很丰满。但是，遗传不是决定乳房大小的决定性因素，不然男性的乳房为什么不像妈妈?其实与后天的饮食、青春期发育、内衣穿着不当、内分泌等多种因素有关。
乳房的发育主要受内分泌多种激素的影响，当然营养、情绪、睡眠、环境、运动锻炼等均会影响这一复杂的内分泌系统，进而影响乳房发育。当然遗传因素也是其中的一方面，但不是主要方面。还有，人体的相貌、高矮、胖瘦等等都受遗传因素的影响，如果你的母亲本身纯在乳房扁平、扩散的情况，那么下一代也就有可能有这样的问题出现腺瘤属于良性，但有恶变可能，所以最好及时手术治疗。当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。
遗传性平胸也是有可能改善的，不过具体的情况还是要根据个人的体质来看，下面小编为大家推荐一些日常可以帮助改善平胸的方法。
一、坚持健康的运动
胸肌结实的话，才能够承托起胸部脂肪以及对抗胸部下垂问题。而平时多掌上压、跑步、健美操以及扩胸运动等，都能够有效地锻炼胸部肌肉，同时帮助胸部正常发育。以下为大家介绍五种丰胸运动，供大家参考。
二、选择合适的胸罩
合适的内衣是丰胸美胸的第一步。在丰胸期间，选择有调整作用的内衣，背带要比一般的内衣宽，最好是三四个扣。这样穿起来能够减少胸部的肉肉挤到背后的几率。穿内衣的时候要将胸部和腋下的赘肉拔到胸罩里。
三、吃利于胸部发育的食物
食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
四、按摩丰胸
按摩丰胸可以促进胸部血液循环，疏通乳腺，让胸部更加顺畅地吸收营养。但是一些女生运动错误的按摩方法反而令胸部下垂。按摩丰胸讲究的是手法，拍打的时候不可以太用力。按摩的时候最后以画圈的方式，而且一定要从下向上。
1、节食引起
动不动就节食减肥，难道真的没有好办法了吗?通过节食，身体可能瘦下来了，但乳房却会变小，甚至没瘦下来之前，乳房就已经萎缩了。这是因为胸部有大量的脂肪，一旦营养供给不足，便会消耗脂肪，胸部也跑不掉。
2、青春期营养问题
青春期是乳房发育的重要时期，此时如果营养不足，影响雌激素分泌，而雌激素分泌减少会使女性的生殖器发育异常，包括乳房在内。另外，堆起乳房的主要成分是脂肪，营养不足，那么乳房缺少脂肪，同样会发生平胸现象。
3、精神状态差
其实女人最容易受到精神状态的影响，精神状态差，引起内分泌的失调，导致脂肪不能很好的集中到乳房上，故而也容易发生平胸。
4、卵巢影响
卵巢是女性体内第一个激素分泌器官，如果卵巢出现疾病或雌激素分泌发生障碍，乳房上的雌激素受体缺乏雌激素的刺激，也会出现平胸问题。
5、内衣原因
内衣过紧、内衣不合身，影响胸部血液循环，乳腺得不到发育，自然也会发生平胸。
