泡什么喝降血脂，家里有老人就不得不担心身体健康的问题，高血脂是近年来比较高发的疾病，尤其是在中老年人群更为显着，生活中有很多降血脂的方法，下面分享泡什么喝降血脂。
泡什么喝降血脂1
1、桑寄生茶
方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实，桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管，增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。
2、菊花茶
菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。
3、橘皮茶
中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。
4、乌龙茶
乌龙茶富含大量的茶多酚、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质。特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的重要功能成分。
5、夏枯草茶
将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。不拘时饮服。功能清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症。在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。
6、山楂茶
山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。
7、绿茶
未经发酵的绿茶，富含高维生素、微量元素，能够调节血脂代谢，增加人体热能消耗和脂肪氧化，从而达到降血脂的效果。
泡什么喝降血脂2
1、菊花
菊花原本就有很好的清热解毒、养肝平肝的效果，而肝脏与血脂是密不可分的，所以只要肝脏功能好的话，那么对血脂的代谢自然也就能够起到很好的效果，所以平常用菊花泡水来喝是很不错的。
2、枸杞
枸杞有很好的`养肝明目、平肝补肾的效果，经常使用枸杞的话还够养肝护肝，维护肝脏的功能，所以对于控制血脂也有不错的辅助治疗效果。而且枸杞还同时兼顾肾脏，比如经常有肝肾功能不足的人群，比如肝肾阴虚、肝肾阳虚的人群，是可以多加食用的。
3、山楂
山楂泡水是许多想要减肥的人群必选的一个药物，其实不仅是想要减肥可以用山楂，平时血脂有一些异常的人群也是可以多用山楂泡水喝的，因为山楂能够很好的降低血脂，同时帮助加速身体的代谢。而且山楂泡水是许多在服用降压降脂药的辅助用药，在服用这些药物的同时，使用山楂能够起到很好的辅助治疗效果。
4、荷叶
荷叶在许多养生减肥场所很常见，其实荷叶有祛湿、利尿的功效，同时对于身体的血脂，也算是能从消化道中带走一些。因为荷叶能帮助缓解大便干结问题，而便秘的话，对于身体血脂控制是更为不利的。
