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女人日常喝什么茶最适合

来源:可可女性网    阅读: 2.16W 次
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女人日常喝什么茶最适合,喝茶是一种非常好的养生方式,对于女人来说,要喝适合自己的茶,这样的话才能够起到美容养颜抗衰老的作用,那么你知道女人日常喝什么茶最适合吗。

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1、熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白紧肤,修复疤痕

2、桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用)

3、杜鹃花茶:润肤养颜(主治:月经不调等妇科病)

4、紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。

5、玉美人花茶:是生于东北深山老林中的一种野生植物之花,纯天然无任何污染。功效:清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、美白祛斑、养颜美容

6、康乃馨:美白祛斑,祛痘除皱,是美容养颜的名贵花茶。

7、白雪公主茶:主要有玫瑰果,红巧梅,桃花等,功效:缓和情绪,养颜美容,调血气,和胃养肝,美白祛斑。

8、玫瑰花茶:它清火润喉,具有美白祛斑,除皱,养颜之功效,是花中之王。

9、勿忘我茶:美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

10、红巧梅:产于祖国西南边疆地区,它具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、美白祛斑,促进新陈代谢。的功效。特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。如作外用能使皮肤防裂,变得白嫩、红润的理想的上佳用品。

女人日常喝什么茶最适合

11、灯笼花茶:纯天然灯笼花生于高山森林中,两年一次开花,具有美白祛斑、美容养颜,去火、平肝明目等功效。无污染。

12、芍药花茶:养血柔肝,使气血充沛,容颜红润。

13、妃子红茶:是历代宫廷饮用必备贡品,可调节内分泌,补血通络,降火健脾胃,美肤祛斑,尤其对内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑等效果显著。可用开水冲泡饮用,是爱美女性常备的饮品。

14、玉蝴蝶:是少数民族的一种民间茶,可以清热利炎,降压消脂,还可促进新陈代谢,美白祛斑,延缓细胞衰老。平时可以单独使用,也可以与桂花一起冲泡,每天饮用可以美白祛斑、滋润肌肤。

对于喝什么花茶能祛斑就推荐以上几款,其实能祛斑的花茶远远不止这些,相信大家一定能够找到适合自己的那款花茶。其实女性朋友没必要去刻意追求美丽,只要偶尔注意保养与养生之道,皮肤自然会不错的。

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1、百合花+绿茶

百合花的含有多种维生素和微量元素。最适合办公室女性饮用,坚持每天喝一杯。

2、普洱茶

喝普洱茶,喝多容易上火,放点杭白菊,口味比原先的要好。在普洱茶中可以根据自己的喜好,加些调料添些味道,让口味更适合自己。

女人日常喝什么茶最适合 第2张

3、玫瑰花

玫瑰花中富含天然维生素E、天然维生素C,此茶口感更佳的香甜,非常适合女性!

4、茉莉花茶

品饮高档名优茉莉花茶,通常采用透明的玻璃杯冲泡。冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内,取花茶二三克入杯。味道有点苦的话,可以加一点蜂蜜。

女人日常喝什么茶最适合3

1、经常接触电脑的女性适合喝的.茶有:菊花茶、绿茶。

营养学家认为,在菊花茶中,白菊具有很好去毒作用,对体内积存的暑气、有害的化学物质和放射性物质都有抵抗、排除的疗效。同时,菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊也具有很好的效果,茶中的维生素有助于恢复视力和防止视力衰退。绿茶中的β—胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚等物质均有减轻视觉疲劳和防辐射的功效。

对于经常接触电脑的女性来说,想通过喝茶来抵抗电脑辐射最好的方式是经常喝,而不是偶尔喝一次,只有坚持长期饮用才能收到良好的效果。

2、想减肥的女性适合喝的茶有:乌龙茶、普洱茶、黑茶等。

减肥专家认为乌龙茶属于半发酵茶,几乎不含维生素C,但是铁、钙等营养物质非常丰富,有促进消化和分解脂肪的功效。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进消化分解脂肪的功效。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖。

普洱茶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇、甘油三脂(均以血脂主要成分)含量的上升,并能促进脂类化合物从粪便中排出,还能增加毛细血管壁的弹性,对减肥和增强肌肤弹性都有很好的养生功效。

黑茶在发酵过程中会产生一种普诺儿成分,对抑制腹部脂肪的增加有明显效果,有防止脂肪堆积的作用。对于想通过茶来减肥的女性应记住:利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好,而想通过黑茶减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。

女人日常喝什么茶最适合 第3张

每天喝多少茶比较适宜?喝茶有没有季节性的讲究?

从医学角度来说,人体一天需要的液体量,大概是1500~2000毫升。如果根据茶叶来折算,一天大概10克左右。喝茶也是讲季节性的。一般来说,春季宜饮花茶类,夏季宜饮绿茶类,秋季宜饮青茶、白茶、黄茶类,冬季宜饮红茶、黑茶类。

女性喝茶养生禁忌:

1、按体质、茶性来喝茶

中国的茶分为六大类,分别为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。六大茶类的茶性不同,对人体的影响也不同,所以要根据自己的体质来选择适合的茶类。青茶性平,香高味甜,适合广大人群。黑茶性温,能去油腻,适当存放后再喝,口感和保健效果更佳。

而红茶性温,适合手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。绿茶性凉,体质偏热、精力充沛的人适饮,也很适合常使用电脑前工作的人。白茶性凉,适用人群和绿茶相似,但老白茶就适合大部分人群饮用。黄茶也跟绿茶大致相同。

2、多喝熟茶少喝生茶

生普和熟普去油解腻的效果是差不多的。因为喝生茶并不适合所有的人,尤其不适宜体寒、体弱的人,所以建议女性朋友多喝熟茶,少喝生茶。熟茶不刺激,喝着顺畅暖胃,还可以加入各种搭配,如陈皮、红枣之类的搭配煮饮,既好喝又保健。

女人日常喝什么茶最适合 第4张

3、经期选择性少喝茶

女性朋友在经期不宜喝太多茶,因为很多茶还是偏凉的,且其中的茶多酚、咖啡碱等有一定的刺激性,容易加重经期的紧张情绪,从而加剧经期的不适感。

但有的人说,茶中的“鞣酸”会与肠道中铁发生沉淀反应,喝茶会影响铁的吸收,甚至导致贫血。其实这种说法是不对的。在早期,茶多酚、茶单宁、鞣酸、鞣质被混为一谈,后来纠正了,虽然茶多酚和鞣酸同属于鞣质,但两者并非同一种物质。茶多酚并不会影响铁的吸收。

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