薰衣草花茶有什么作用和功效？现在很多人都喜欢喝茶，因为有些花茶是可以帮助人们进行养生的，薰衣草花茶是很常见的一种茶叶，下面分享薰衣草花茶有什么作用和功效。
薰衣草花茶有什么作用和功效1
作用
改善肌肤——薰衣草含有多种功效，最独特的就是美容功效，可以做为花茶，从里到外改善人体肌肤，从而换发光彩。
芳香之后——薰衣草 属唇形科芳香植物，原产自地中海沿岸，因有着美丽芳香的花穗和浪漫的色彩，素有「芳香药草之后」美誉。
改善睡眠——薰衣草可改善安眠、镇定情绪、抑郁，解除身体不适，在精神和心灵上也是一种宁静，从而达到美容之功效。
改善心肌——薰衣草被日本千叶大学教授小室一成发现，通过闻薰衣草香味芳香疗法可以改善人体心肌，调节身体健康。
功效
薰衣草花茶神经疗效：净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、失声、减轻疲劳的感觉。身体疗效：改善咳嗽与失眠，降低压脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题，经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。皮肤疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长。
薰衣草花茶有什么作用和功效2
熏衣草花茶的泡法
1、平常泡制熏衣草花茶时，必要筹备五克熏衣草以及三克甘草以及少许的枸杞，此外还要筹备少许的`龙眼蜂蜜以及百香果汁另有少许的柠檬皮丝。
2、把筹备好的熏衣草以及甘草以及枸杞子一块儿放在茶壶中参加三百毫升摆布的开水，然后把盖子盖好，焖制四五分钟的时间。
3、打开之后把筹备好的龙眼蜂蜜以及百香果汁一块儿参加进去调匀再把筹备好的柠檬皮丝也放入到茶壶中，过一分钟摆布香气诱人康健摄生的熏衣草茶就可以饮用了。
熏衣草茶的保健泡法
1、熏衣草与玫瑰花一块儿泡制，泡好之后参加少许的柠檬汁以及蜂蜜调匀后饮用，能起到去除皱纹以及淡化色斑的作用，是抱负的美容饮品。
2、熏衣草以及茉莉花一块儿冲泡能起到镇定安神的特色效用，在泡制时可以把熏衣草三克加茉莉花三克，一块儿用开水泡制，泡好之后参加少许的蜂蜜举行调味就可以直接饮用，在晚上睡前饮用能起到进步就寝质量的作用。
