香茅草茶的功效与作用香茅草茶的禁忌，人们对于日常保健还是非常重视的，通常保健都是食疗，今天我们来介绍一款保健饮食香茅草茶，香茅草茶的功效与作用香茅草茶的禁忌。
香茅草茶的功效与作用香茅草茶的禁忌1
香茅草茶的功效与作用
1、抗病毒
平时人们适量喝一些香茅草茶，能增强身体的抗病毒能力，因为它还有一些天然药用成分，在被人体吸收后能抑制人体内多种细菌和真菌的活性，而且能防止病毒在人体内滋生繁殖也能阻止它们出现变异，能有效减少这些病毒对人体的伤害。
2、消灭真菌
香茅草茶不但能增强人体的抗病毒能力，还能抑制多种真菌的活性，特别是人类皮肤因真菌感染导致皮炎或引发皮肤痛痒时，及时用它煮水清洗患处就能让病情减轻，另外人们因真菌感染导致酒气时，还能用香茅草茶煮水泡脚，坚持使用三到五天脚气症状就能明显减轻。
3、调节情绪
香茅草茶还有大量挥发油和芳香醇它能散发出诱人的香气，而且这些香气在被人体吸收后还能调节神经，可预防缓解神经衰弱也能让人类抑郁的情绪明显好转，另外这种养生茶中还含有一些植物精油，如果人们能用它煮水以后沐浴还能让身心得到深度放松。
香茅草茶的禁忌
香茅草茶的保健功效极为出色，但他平时冲泡饮用时不能和其他茶叶搭配在一起，不然会影响他保健功效的发挥，另外冲泡香茅草茶时的水温还不能过高，不然会让它的营养成分大量流失。
今天带大家了解了香茅草茶的功效与作用，能让大家知道平时冲泡饮用香茅草茶能保健身体也能预防疾病，但在用它泡水喝时，一定要注意它的禁忌，不然在饮用后也看不应有的保健功效。
香茅草茶的功效与作用香茅草茶的禁忌2
1、香茅草使用禁忌
1、香茅草作为一种中药类的食物，它具有一定的副作用，不适合婴幼儿食用，孕妇也最好不要吃，因为可能会刺激到胎儿，影响胎儿的生长和发育。
2、香茅草适合体质比较湿热的人食用，但同时也有禁忌人群，因它会耗气伤阴，体质较虚的人不宜食用。
3、香茅草的'味道比较重，气味非常持久，所以在使用的过程中，不要加入过多，否则味道就会比较冲，像洗衣粉样，让人难以接受。
2、香茅草的常见的食用方法
1、做腌料 新鲜的香茅草带有类似鲜姜和柠檬的味道，在烤猪肉、鱼肉、鸡肉等食物时，放一些有解腻增香的作用，还能让肉变的清香甜醇，外酥脆内滑嫩，口感非常好。除此之外，还可用来烤笋、烤菌等素菜，味道也很香。
2、炒菜 鲜香茅还可用来制作炒菜或是凉菜，这时一般只要用根部的嫩心即可，可使炒出来的菜口感好，香气足。
3、泡水喝 干香茅可以用来泡水喝，就是我们常说的香茅草茶了。将香茅草先切成1～2厘米的草段，然后用手轻揉，然后放入水杯中倒水冲泡，可使香味更易泡出来，这样的茶清香扑鼻，有和胃通气、醒脑的功效。
4、做卤水 干香茅还可以用于制作各种卤水、酱汤等，如潮州卤水在使用时，将干香茅草洗净，同其他香料一起捆成捆状，用提前熬好的二汤小火熬制，使其香味充分融入其中，就会有独特的风味。
3、香茅草的其他作用
1、香茅含有一些挥发油，主要成分就是柠檬醇，并且含量高达75%以上，有还一些少量的香茅醇，香茅大多数都作为香料或者茶饮料，广泛在平常生活中使用。
2、香茅可以抵御许多非常多的细菌和真菌，还可以预防一些细菌的病变等。
3、香茅还可以起到抗抑郁的作用，是因为与其含有的一些香味，可以使我们的精神气爽，提高我们的精神。
4、一些香茅的萃取物可以减缓疼痛，对于一些风湿疾病，还有一些神经疼痛都有非常好的缓解作用，并且消除肿痛，还能够促进身体血液循环。
5、香茅也可以作为一种抗真菌药物来使用，从而治疗一些脚气的症状，并且柠檬香萃取物中对于一些伤口也可以防止感染。
6、香茅的提取物香茅精油中所挥发的气味也可以用来驱虫杀虫，夏天在身边放一些香茅，可以免受身体被毒虫种所干扰，并且还可以驱散蚊子。
