孕期补钙有什么好处，孕妇补钙无论对于自身还是胎儿都有重要的作用。不少疾病都是因为孕妇孕期缺钙导致的，那么下面从孕妇自身和宝宝两个方面分析孕妇补钙有什么好处。
孕期补钙有什么好处1
孕妇补钙能降低胎儿以下不良情况的发生：
1、先天性疾病
胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病。当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。更为重要的是，胎儿摄钙不足，还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。
2、骨骼发展不良
胎儿骨骼和牙齿的钙化在2个月时即以开始，8个月后突然加速，于是便从母体血液中吸收大量钙以满足需要。如果孕妇缺钙，直接影响了胎儿骨骼的发展。
3、大脑发育不完善
孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此，钙对于胎儿智力发育与神经系统十分重要，补钙能增强胎儿将来的智力发育。
孕妇补钙能消除以下自身孕期身体的不适：
1、预防手足浮肿、腰酸腿疼
怀孕后，原本合脚的鞋子变得紧绷不适，还会时常腰酸腿疼，这些症状多见于妊娠晚期，与钙大量流失、血清钙浓度降低及内分泌改变有关。妈妈可以通过补钙，来降低手足浮肿和腰酸腿疼的风险。
2、预防抽筋、关节疼痛
钙与心肌、骨骼肌的收缩，以及神经细胞的调节有密切关系。当孕妈妈缺钙时会引起神经兴奋性增加，致使肌肉收缩，出现抽筋、关节疼痛等症状。因此，孕妇需要补充足够的钙质，预防以上症状。
3、预防妊娠高血压
怀孕后，不仅要忍受各种孕期反应的折磨，有时还会得妊娠高血压这类妊娠中毒症，对孕妇和胎儿的健康构成威胁。缺钙是引起妊娠高血压的重要因素，有临床研究表明，补充钙剂可以减少妊娠中毒的发生率。所以补充钙制剂，对孕期妈妈至关重要。
孕期补钙有什么好处2
孕妇在怀孕期间由于胎儿发育的需要，对钙的需求会比以往多很多。
怀孕初期吃钙片，能够及时的补充身体所需要的钙，保证胎儿的发育成长；同时部分钙会存储在孕妇的骨髓中，为孕中后期胎儿的钙供给做好准备。现在市面上的有不少孕妇专用钙，孕妇可以根据不同的怀孕阶段，在医生的建议下合理调整钙片的摄取量。
孕妇吃钙片需要注意，钙片提倡饭后服用，空腹服用钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，尤其是孕早期、妊娠反应较大的孕妇。空腹吃钙片，有可能会加重妊娠反应造成身体的不适；同时空腹吃钙片会破坏其中的一些微量元素也不利于充分的吸收。
早期是胚胎各组的器官形成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。因此孕妇钙的需求量也会非常的多，所以从早期就要开始补钙。
孕期补钙有什么好处3
1.预防佝偻病。
孕妈妈补钙可以预防新生宝宝患佝偻病的概率，新生宝宝的佝偻病会出现惊厥、囟门异常等等，孕妈妈孕期缺钙也会出现一系列的症状，如腿抽筋、手脚发麻等等。所以孕期适量的钙，可以预防新生宝宝的佝偻病。
2.减少抽筋。
想必宝妈们都知道宝宝经常会在夜里抽筋，其实宝宝的这种表现就是缺钙的表现，而妈妈在孕期都该补钙，可以有效的减少宝宝的这种抽筋。所以，孕妈妈孕期的钙质的补充，可以减少宝宝的抽筋的情况。
3.减少夜哭。
很多宝宝在夜里喜欢哭，闹得爸爸妈妈的心都碎啦，爸爸妈妈又不知道宝宝夜哭的原因，但就是怎么都哄不好。如果除了夜哭之外，没有其他的症状，那就很有可能是缺钙啦，而孕期的'钙质的补充，可以减少宝宝的夜哭哦。
4.预防夜惊。
对于宝宝来说，夜哭和夜惊是很常见的情况，夜惊就是指宝宝突然在睡着的时候惊醒的情况，宝宝夜惊，爸爸妈妈也跟着揪心。其实，宝宝的夜惊是缺钙的表现之一，而想要预防宝宝的夜惊，除了给宝宝补充钙以外，孕期孕妈妈的补钙也是很重要的。
5.缓解多动症。
宝宝发生多动症的主要原因是由于宝宝大脑发育尚不完善，而钙能维持脑部的正常的运作，所以充足的钙对缓解宝宝的多动症很重要哦。所以，孕期孕妈妈要注意钙质的补充，不然宝宝很容易患多动症哦。
6.促进大脑的发育。
钙质不仅对宝宝的睡眠、疾病等有效，还能很有效的促进大脑的发育。孕期的钙对宝宝的脑部的发育很是重要，对宝宝的智商的完善起着很重要的作用哦。
7.预防出牙晚。
每个宝宝的出牙的时间都不一定，但是如果同龄的宝宝已经长出了好几颗牙齿，而自己的宝宝还没有出牙，你说你能不急吗？一定量的钙可以及时为宝宝充满能量，尽量避免宝宝出牙晚的情况的出生。
