孕妇补钙补到几个月停止。怀孕期，我们每日都需要摄取很多的微量元素，那样才能够确保胎儿的身心健康生长发育，接下来是小编为大家整理的孕妇补钙补到几个月停止，希望能帮到大家
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孕妇什么时候开始补钙
孕妇在怀孕初期，钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙，而到怀孕4个月后，胎儿骨骼、牙齿发育加速，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000-1200毫克，每天的饮食所含的钙量已经不能满足宝宝的生长需要，若孕妇没有补充足够的钙，自身骨骼中的钙就会大量流失来满足胎儿的需要，会引起孕妇抽筋、骨质疏松、腰疼、腿疼等症状，所以孕妇在怀孕四个月左右就要开始适量补钙了。
孕妇补钙到几个月停止
孕妇在怀孕期间需要补充大量的营养，特别是钙质的补充，才能保障胎儿的健康发育，那么孕妇补钙到几个月停止呢？孕妇补钙最多补到36周就不需要补了，以免发生胎儿头盖骨过早钙化，导致胎宝宝头颅过硬，在自然分娩时会使产程延长，导致宝宝的健康受到威胁，所以孕妇要科学补钙，不能过于盲目补钙。
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孕妇补钙要补到几个月并没有严格的要求，可根据孕妇自身的状况来决定。
一般情况下，胎儿骨骼发育需要钙质的补充，孕妇补钙1天吃1粒，这是正常。非孕妇也是，正常妇女从成年以后30岁左右就开始补钙，不会产生影响。因为孕期钙的需求量是大，所以如果孕期孕妇吃到一定程度不太想吃，最起码也要吃到孕中晚期。如果整个孕期都在吃，想停也是可以，可以吃一段时间，停一段时间，没有一定要必须吃到几个月。如果一定想停，在孕35-36周的时候停止补钙也是可以，这并没有严格的规定。
孕妇补钙饮食上面可以多进食牛奶和奶制品，这是含钙比较丰富的食物，芝麻酱、虾皮等也可以适量摄入。注意牛奶和钙一定不要同时摄入，因为会互相影响吸收。
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怀孕前三个月每日800毫克（与怀孕前一样，需钙量没有增加），怀孕中期即四五六这三个月每日需1000毫克，因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发育，孕妇对钙的需要量增加了200毫克，怀孕晚期七八九这三个月每日对钙的需要量达1200-1500毫克，该时期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期，孕妇对钙的需要量增加了400-700毫克，将近翻了一倍，而饮食中摄入的钙也就400毫克左右，加半斤牛奶含250毫克，最少还差550毫克的钙，因此更需要服用钙片来达到每日所需要的量，这样才有利于胎儿牙齿和骨骼的钙化。
而哺乳期对钙的需要量也要达到1200-1500毫克的钙，也需要补充。孕产期是女性的特殊生理时期，对钙的需要量是非常大的，一般补钙建议最少服用到哺乳期结束。最好的是停止哺乳后再服用一段时间，因为女性经历了孕产期骨矿物质的含量将降低7-11%，继续适当补充乐力有利于促进产妇骨密度的恢复，预防产后的骨质疏松症。
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孕妇何时刚开始补钙补锌
孕妇在怀孕早期，钙的.需要量与平常人基本相同，因而不需要非常补钙补锌，而到怀孕4月后，胎宝宝骨骼、牙生长发育加快，孕妇每日钙的需要量慢慢增长为1000-1200mg，每日的饮食搭配含有的钙量早已不可以考虑小宝宝的生长发育需要，若孕妇沒有补充充足的钙，本身骨骼中的钙便会很多外流来考虑胎宝宝的需要，会造成孕妇腿抽筋、骨质疏松、腰疼、腿酸疼等病症，因此 孕妇在怀孕四个月上下就需要刚开始适当补钙补锌了。
孕妇补钙补锌到几个月终止
孕妇在怀孕期需要补充很多的营养成分，非常是优质蛋白质的补充，才可以确保胎宝宝的身心健康生长发育，那麼孕妇补钙补锌到几个月终止呢?孕妇补钙补锌数最多补到36周也不需要补了，以防产生胎宝宝头盖骨太早增厚，造成胎儿头部扎实，在自然分娩时候使分娩过程增加，造成小宝宝的身心健康遭受威协，因此 孕妇要科学研究补钙补锌，不可以过度盲目跟风补钙补锌。
