金银花怎么喝不伤脾胃

来源：可可女性网阅读: 1.9W 次

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

金银花怎么喝不伤脾胃，金银花具有清热解毒功效的一种草本植物，也是人们日常生活经常可以看见的，下面小编分享一篇关于金银花怎么喝不伤脾胃的相关信息，一起看看吧！

金银花怎么喝不伤脾胃1

金银花“药食两用”，清热凉血。有的人说金银花喝多了伤胃，脾虚者不宜饮用。有的说金银花茶养胃，那么金银花茶怎么喝才健康呢?

其实金银花具有清热解毒、疏风散热、凉血止痢等功效。对肺癌、鼻咽癌患热毒明显的症状有改善作用。金银花，清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，最适合夏天饮用。常出现口干舌燥、发热体倦、舌质红等症状，可以永金银花茶搭配玉竹、白茅根煮水喝。一般人群也可以饮用，有清热润肺、生津的功效。

金银花茶怎么喝?搭配生地、菊花可清热凉血。最简便的做法是，用10-15克金银花泡茶。其叶可用于外敷，尤其适合皮肤起疹的人。因其药性偏寒，适合体质平和或体质内热的人，但不宜长期食用，但不能每天喝。喝多了自然会伤胃，特别是体质虚寒、脾胃虚寒的人应避免喝。

如果是要养胃的话，还可以给你们推荐一款，牛奶金银花饮。鲜牛奶、金银花、蜜糖、生姜。将生姜榨汁;煮沸牛奶，再调入金银花露、蜜糖及生姜汁即可饮用。功效就是养胃通便、化痰止呕，一般人适用，尤适合呕哕痰诞或宿食者。购买金银花时先比较外形，看看花朵，是未开放的比较好，是否完整饱满。闻一闻味道是否清香。尽量挑选密闭式包装或加有干燥剂的，避免购买发霉或潮湿的产品。此外，不要选购纯白的金银花，那些很可能是用硫磺熏过的，对身体有害。

金银花怎么喝不伤脾胃2

第一：切忌服用过量

金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。

第二：月经期间禁止服用

月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。

第三：脾胃虚寒的患者服用要慎重

金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及

第四：服用季节的选择

并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。

第五：金银花泡水隔夜别服用

老中医建议我们，金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于变质之后影响身体健康。

第六：金银花不宜冷饮

需要特别注意的.是，日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。如果想要正确的服用金银花，那么可以用开水冲泡之后趁热服用，这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值。

第七：金银花泡水喝不能够天天喝

只有在当你的身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花，每次选择大约10克左右用开水冲泡，最好不要每天喝，否则对于脾胃的负担还有伤害比较大。

第八：乙肝患者不宜长期服用

老中医告诉我们，乙肝患者不能够长期将金银花泡水喝，否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况，例如拉肚子、肠鸣或者是胃纳欠佳的情况。

第九：其他

金银花在平时的时候比较适合一些体质出现内热情况的患者服用，如果是一些脾胃比较虚寒，日常容易出现拉肚子、肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者最好少喝，否则不利于身体健康。

金银花茶怎么泡才健康

可以将细嫩的金银花放入茶杯之中，也可以选择玻璃杯，金银花的量最好控制在三两克左右就可以了。第一次的时候用大约九十摄氏度的开水进行冲泡，然后盖上盖子，这样能够避免金银花的香味散失。三分钟之后可以打开盖子，这样不仅金银花的味道非常的芬芳，同时也能够比较彻底的冲泡出金银花中所含有的营养物质。

注意事项

金银花是一种非常常见的中药，不仅可以直接生吃，也可以晒干之后按照制作绿茶的方法来制作。市面上的金银花茶一般分为两种，一种则是新鲜的金银花和少量的绿茶混合，然后按照制作花茶的方法制作而成的金银花茶;另外一种则是将晒干之后的金银花和绿茶混合制作而成。这两种方法制作的不一样，前一种则是味道比较香，后一种则是最大限度的保持了金银花的药用价值。金银花在服用的时候一定要特别注意，避免由于胡乱服用对身体造成不必要的损害。除此之外，在购买金银花的时候也一定要特别的注意，不能够仅仅查看外表是否好看。有些商人为了保持住金银花的外表，在制作的时候喜欢加入一定的硫磺，这样的金银花虽然好看，但是服用的时候还是要特别的小心，很容易损害身体健康。不过，也有一些人在对金银花瞬间杀青的时候会使用一定的硫磺，这个是安全的不需要过于当心。总之，在日常服用金银花的时候，不仅仅要弄清楚自己的身体情况，同时还应该选择优质的金银花来服用。

金银花怎么喝不伤脾胃3

金银花冲泡方法

1、取3-6克金银花，置入玻璃杯中，用热水冲洗一遍。

2、用95-100度的开水沿着杯壁冲下，约注入300毫升水。

3、盖上杯盖，防止金银花茶的香气散发掉。

4、静候3-5分钟即可趁热品尝，其汤色黄绿明亮、口感清凉爽口。

温馨提示：金银花可以反复冲泡，以三次为佳，每次喝至三分之一杯时添加热水，这样可以确保每泡茶浓淡均匀，口感醇厚。

金银花的功效

清热解毒

在夏季泡上一杯金银花喝，能起到解暑降温，提高精神，使人神清气爽。

增强免疫力

金银花泡水喝，能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能，以此提高人体的免疫力。