煮香蕉的功效与作用，香蕉是生活特别常见的水果，人们平时经常会吃，吃起来软糯可口，人们习惯生吃香蕉，但是香蕉水煮也有很多神奇的功效，下面小编分享煮香蕉的功效与作用。
煮香蕉的功效与作用1
1、煮香蕉可以润肠，有很好的消脂作用，可以瘦大腿的，也可以很好地补充营养。
2、香蕉还可以用来治疗高血压，这样就可以很好地预防心脑血管类疾病了。煮香蕉含有大量的钾元素，可以让神经肌肉正常，还有很好的心肌收缩的功效，可以减少冠心病的发生机会，同时也可以预防胃溃疡。
3、香蕉中含有大量的镁，如果常吃煮香蕉是可以让血液中的镁含量上升的，这样对于心血管系统产生抑制作用。
4、香蕉中淀粉含量很高，吃了有一种饱腹感，常吃煮香蕉可以减肥，也有美容淡斑的作用。煮香蕉也可以和牛奶一起吃，这样营养价值也很高，常吃香蕉可以让你的肤色变得很好，皮肤会变得很清爽润滑。
5、还可以去除座疮，淡化雀斑。煮香蕉也有很好的止咳嗽的作用，把煮香蕉和冰糖一起炖着吃，治疗效果很好。
煮香蕉的做法一
1、将香蕉去皮后，用勺子研碎。
2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。
3、煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。
煮香蕉的做法二
1、把香蕉去皮，切成片。
2、锅内注入一大碗清水，加入适量白砂糖，煮沸。
3、将切好的`香蕉片放入沸水里继续煮。
4、一边煮一边拂去泡沫，待香蕉全部漂起即可。
煮香蕉的做法三
1、将香蕉剥去皮，香蕉肉的两端有结者请去掉，每个香蕉切成3段。
2、把陈皮用温水浸泡，再用清水洗净，切成丝状。
3、将陈皮放入砂煲内，加清水适量，用旺火煲至水开，放入香蕉再煲沸，改用文火煲15分钟，加入冰糖，煲至冰糖溶化即成。
煮香蕉的做法四
1、先将水煮沸，把香蕉柄去掉，剥皮切成几段。
2、把果肉与香蕉皮一起放进沸水中，煮10分钟左右。
3、过滤一下，在煮好的香蕉茶里放一点肉桂，然后就可以了。
小记：香蕉可以煮起来吃，而且作用还很多，大家可以尝试下哦。
煮香蕉的功效与作用2
1、煮香蕉皮能止痒
煮香蕉皮能止痒，因为香蕉皮中含有大量的蕉皮素，这种物质可以抑制细菌和真菌的活性，平时大家可以把香蕉皮加清水煮制，然后取出，煮过的香蕉皮直接涂抹皮肤发痒的部位，也可以用煮香蕉皮的水直接浸泡患处，都能起到不错的止痒作用。
2、煮香蕉皮能治口腔溃疡
口腔溃疡是常见病，平时它发生以后也可以用煮香蕉皮进行治疗，不过在煮香蕉皮时应该加入一些火炭母，再加入适量的红糖调味，把它们煮好以后取出汁液，直接服用，能让口腔溃疡很快好转，同时还能起到一定的通便减肥作用。
3、煮香蕉皮能预防忧郁症
煮香蕉皮还能预防人类忧郁症的发生，因为它的含有大量的5HP，这种物质经过煮制以后可以直接转化血清素，能调节人类的神经与情绪，从而也就减少了忧郁症的发生机率，另外煮香蕉皮还能治风火牙痛，煮制时可以把香蕉皮加冰糖一起煮，煮好以后喝汤，每天两次，能让风火牙痛的症状很快消失。
