皇帝香蕉的功效与作用，香蕉细分的种类有很多，其中比较受大家喜欢的就是皇帝蕉，因为皇帝蕉比较甜，香味较浓，有着糯米一样软糯的口感。下面我们就来了解皇帝香蕉的功效与作用。
皇帝香蕉的功效与作用1
1、补充能量
平时人们多吃皇帝香蕉能吸收天然多糖和丰富能量，它能促进人力体力恢复和缓解人类身体疲劳经常食用，还能增强人体自身的抗疲劳能力，在平时生活中特别适合那些从事重体力劳动的人群食用。
2、预防高血压
皇帝香蕉中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素钾的含量比较高，这种物质可加快人体内钠盐代谢，能防止人体因钠盐数量过高而出现高血压，生活中那些已经出现高血压的人在食用皇帝香蕉后能让病情慢慢减轻。
3、促进消化
皇帝香蕉能提高人体肠胃消化功能和加快肠胃对身体内食物的消化与吸收，因为这种香蕉中含有丰富的活性莓和大量膳食纤维，它既能促进消化液分泌，也能促进肠胃蠕动，而且能保护胃肠粘膜和减少刺激性物质对胃肠黏膜的伤害，能在维持人类肠胃健康的同时提高人类消化功能。
4、预防缓解失眠
平时多吃皇帝香蕉还能预防缓解失眠，因为这种水果中含有的蛋白质和氨基酸等物质在被人体吸收后能直接作用于人类的.神经系统，可提高中枢神经功能，并不能缓解失眠也能提高人们的睡眠质量，经常食用能预防缓解失眠也能防止神经衰弱发生。
皇帝香蕉的功效与作用2
1、皇帝蕉的热量
热量64卡/100克(约中型香蕉1/2根)
营养成分糖.蛋白质.果胶和钾.钙.磷.铁等矿物质,及维他命A.B.C.E.F胡萝卜素等,几乎不含胆固醇
功效：云：”清脾滑肠，脾火盛者食之，反能止泻．”中医强调香蕉有清热.解毒.润肠的功效，可治热烦渴.便秘.痔疮出血．
2、皇帝蕉和香蕉哪个热量高
香蕉的热量会比皇帝蕉要高一些
别名：蕉子、蕉果、甘蕉
热量：93 大卡（100克可食部分）
营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克)
热量(大卡)93.00 碳水化合物(克)20.80
脂肪(克)0.20 蛋白质(克)1.40
纤维素(克)1.20 维生素A(微克)10.00
3、皇帝蕉可以减肥吗
香蕉很甜，很多人认为热量一定很高。其实一根香蕉的热量只有87卡，卡路里低。香蕉富含了膳食纤维，可加快肠胃蠕动。香蕉蘸蜂蜜的热量比正餐要低，不过不管把香蕉作为早餐、还是运动前果腹食物，香蕉不错的选择。
每天早餐只吃香蕉，而且要做到细嚼慢咽，想吃多少就吃多少。如果不喜爱香蕉的话，可以吃其他水果，但得保证每餐不是吃单一的水果。肚子饿的时候可以先吃香蕉，15—30分钟后再吃其他食物。
