百香果饮制作方法，百香果相信大家并不陌生是一种营养丰富的水果，与其他食物搭配食用会给身体带来很多好处。那百香果饮制作方法大家了解多少呢？下面是我为大家整理相关信息供大家参考使用。
百香果饮制作方法1
金桔百香果茶的做法
准备材料：
金橘10个
百香果2个
蜂蜜适量
制作步骤：
1、将材料准备好
2、把百香果对半切开，用汤匙挑出里面的果肉。
3、小金橘对半切开，用水果刀挑去里面的子。
4、把小金橘的果汁挤出来。
5、挤好后把果皮也一起放进去。
6、加入适量的蜂蜜。（喜欢甜一点就可以多加点蜂蜜）
7、倒入30多度的温水，搅匀即可。
8、做好的百香果金橘饮在冰箱里冻一下，会更好喝
金桔百香果茶功效
1、超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。
2、净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3、食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。
4、超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的`刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。
小记：做这个百香果金橘饮用的水，不要用开水，因为开水会让蜂蜜的营养流失，还会变让蜂蜜的味道变酸，用30多度的温水更适合。
百香果饮制作方法2
百香果益处
美白皮肤，减肥瘦身
百香果中含有丰富的维生素C，有很好的抗氧化效果，可以帮助身体降低毒素的沉淀，毒素变少了，皮肤自然而然的就更加细腻光滑了，有美容养颜的好处。且其中的纤维素还能够极大的促进消化，促进肠胃蠕动，有效减缓肠胃对于脂肪的吸收，对减肥瘦身也有一定的帮助。
生津润喉
现在春季也比较干燥，我们可能会经常缺水，可以经常吃点百香果或用它泡水喝，味道也酸甜口可，可以起到生津止渴、滋润肠肺的作用。如哦哦将表现昂贵的果肉取出，加点蜂蜜一起冲泡饮用，还能够止咳止痰，有润喉的功效。
保护视力
可能现代很多人都处于一个用眼过度的状态，及时短时间内不会对身体产生很大影响，但长期眼睛疲劳，会使视力下降，造成近视等眼部疾病。而百香果中有较多的维生素A和胡萝卜素，经常用百香果泡水喝，可以很好的帮助我们保护视力。
缓解失眠
百香果还是天然的镇定剂，它其中有一种叫香氛的成分，可以有效的缓解神经紧张，是其松弛、镇定，常吃百香果，能够在一定程度上有效的缓解经常难以入睡、睡眠质量太差的现象，提高睡眠质量。
常吃百香果虽有诸多好处，但也值得注意，糖尿病患者不宜多吃，百香果虽然吃起来是酸酸的，但其中的含糖量较高，多吃容易使血糖升高；因为也有些人会对水果比如芒果过敏的，建议有过敏体质的人最好不吃。
