立秋后西瓜能吃吗？西瓜是我们大家都非常喜欢的一种水果，又是一种老少皆宜的营养食品，其中很多人都想一个问题的答案，那就是立秋后西瓜能吃吗？下面就一起来看看答案吧！
立秋后西瓜能吃吗1
立秋之后西瓜能吃但是一定要少吃，西瓜属于大寒之物，在炎热的夏季吃西瓜它能够给人们清热消暑，但是立秋时节一到，人体的阳气渐收，这时候肠胃对寒凉食物的适应能力明显下降，要少吃西瓜，多吃一些粥，多喝茶温补进食，而且立秋后的.西瓜价格也高。
立秋后西瓜能吃吗
立秋不吃西瓜其实是一种人民总结的生活经验，如果说从科学上来讲，主要是西瓜性寒凉，秋季以后天气渐渐变冷，人体对寒凉之物的适应力降低，空气中的水分也逐渐减少，变得非常干燥，人们应当多吃一些润肺生津的食物，最好是温补食材进补。
立秋后可以吃西瓜，但是少吃，一次吃一小块尝尝味道解解馋就好，或者是在吃火锅、牛肉等食物的时候用西瓜进行清热解渴食用，不建议晚间食用，让寒气入体就得不偿失了。立秋还是更适合吃一些红豆薏米粥、莲子百合粥、银耳汤、雪梨水，也可以多喝茶，或是吃一些鸭肉、鱼肉、猪瘦肉、海产品等。
立秋进食的注意事项
立秋后虽然标志着秋季的开始，但是立秋后气温还是有点高，空气湿度也大，再加上人们对夏季的饮食还念念不忘，所以要注意立秋后多用温补食物进食，慢慢的戒掉吃冷饮冰饮的习惯，但不要过于滋补，比如炖羊肉牛肉等，还有大量进食补品都会导致脾胃负担，造成消化功能紊乱，入秋就贴上了秋膘。
立秋后西瓜能吃吗2
西瓜味甘性寒，能除烦止渴、利尿，可用来补充营养、改善脱水，还能降低血压、软化血管、缓解水肿等。但是西瓜寒凉，过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动，影响胃功能。脾胃虚寒、消化不良及有胃肠道疾患的人不宜一次吃得太多，否则会使大量水分进入胃中，冲淡胃液，造成消化不良。
民间素有过了立秋不吃西瓜的习俗，认为立秋后吃西瓜会影响人的身体健康。立秋之后能否吃西瓜，决定因素不在时节，而在于吃瓜人的体质。
立秋之后不吃西瓜这一说法其实并不确切。一般来讲，不提倡吃反季水果，但西瓜现在正是应季水果，还是可以吃的。吃西瓜有很多好处，西瓜中含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、维生素、无机盐等物质，可用来补充营养、改善脱水。还能降低血压、软化血管、缓解水肿等。
但并非所有人都适合在立秋之后吃西瓜。立秋之后，天气寒凉，体弱者容易因外界环境、食物的刺激，胃肠功能发生紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜也属寒凉之物，过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动，影响胃功能。
由此来看，立秋之后否能吃西瓜，决定因素不在时节，而在于吃西瓜的人的体质。特殊人群吃时需要注意一些事情，若脾胃强盛之人，还是可以继续享受西瓜的香甜美味。
