生病时如何挑选合适水果，当身体出现健康问题的时候，很多人都会特别注重饮食方面的各种事项，比如什么食物比较适合生病吃，什么水果比较适合生病的时候吃，今天就来看看生病时如何挑选合适水果。
生病时如何挑选合适水果1
皮肤 预防皱纹——芒果
若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
血液 供氧不足——樱桃
容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。
大脑 过度用脑——香蕉
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
眼睛 过度用眼——番木瓜
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
牙龈 牙龈出血——猕猴桃
牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。
心脏 心脏病史——葡萄柚
胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
肺脏 长期吸烟——葡萄
长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
生病时如何挑选合适水果2
适合高血脂患者食用的水果
高血脂的`人应该多吃柑橘、柚子、山楂、桃子、草莓等水果，因为这些水果富含维生素C和烟酸(维生素B3)，可以降低血脂和胆固醇。
急性肾炎患者避免吃香蕉
因肾功能不全或水肿需要忌盐者，不宜吃香蕉，因为香蕉含钠盐较多，可加重水肿，增加心脏和肾脏负担。
水肿患者应避免吃多汁的水果
水肿患者不宜吃西瓜、梨、菠萝等含水分较多的水果，因为大量饮水会加重心力衰竭和水肿。
动脉硬化患者应该吃橘子
动脉硬化患者应多吃山楂、大枣、橘子等富含维生素C，具有降血压、缓解动脉硬化作用的水果。
呼吸道感染患者应吃梨
呼吸道感染患者，尤其是咽痛、咳嗽、痰多者，应多吃梨、枇杷、橘子、柚子、杏、罗汉果等能化痰、润肺、止咳的水果。
糖尿病
建议多吃富含果胶的菠萝、杨梅、樱桃等水果，可改变胰岛素分泌，有降血糖的作用；不宜吃枣、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝等水果。，其中含糖量较高，这样可以避免进食后血糖的升高，这样会增加胰腺的负担，从而不利于治疗。
肝炎
多吃香蕉、梨、枣、橘子、苹果、西瓜等富含维生素C的水果，可以保护肝脏，促进肝细胞再生。
急性肾炎
如果你有肾功能障碍或水肿，需要忌盐，就不要吃香蕉，因为香蕉中含有较多的钠盐，会加重水肿，增加心脏和肾脏的负担。
高血压和动脉硬化
多吃山楂、大枣、柑橘等富含维生素C，具有降血压、缓解动脉硬化作用的水果。
冠心病、高血脂
柑橘、柚子、山楂、桃子、草莓等水果都要吃，因为这些水果富含维生素C和烟酸，可以降低血脂和胆固醇。
呼吸道感染
尤其是咽喉肿痛、咳嗽、痰多的患者，应多吃能化痰、润肺、止咳的梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果。
