青皮梨的功效与作用及禁忌，在夏天的时候可以多吃一些水果，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以补充水分，让我们不再那么口干舌燥，不过有些水果还是要适量吃的，下面是青皮梨的功效与作用及禁忌。
青皮梨的功效与作用及禁忌1
青皮梨的功效作用
营养成分
性味/味甘，性微寒
热量/世纪梨30.5卡/100克（约1/2颗），粗梨43.6卡/100克（3/4颗）蛋白质、糖类、纤维、维他命C、磷、钠、铁、钾等。
营养功效
青啤梨含有大量果糖，可迅速被人体吸收，其中钾可以维持人体细胞与组织的正常功能，可调节血压；维他命C可以保护细胞、增强白血球活性、有利铁质吸收、加速伤口愈合，另可保持皮肤弹性、水分与白皙；而果胶是可溶性纤维，能有效降低胆固醇。
梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解毒之功效。
梨籽：梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
药用价值
中医认为，梨有生津止渴、润燥化痰、润肠通便、清热、镇静心脾的功效，也对高血压、心脏病、口渴、便秘、头晕目眩、失眠多梦者有良好的辅助疗效，是肠炎、肾脏症患者的保健果品。
商品禁忌
1、多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃
2、服用糖皮质激素后不宜食用，服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用
3、不宜与鹅肉、蟹同食
4、不宜食后饮开水
5、忌与油腻、冷热之物杂食
青皮梨的.功效与作用及禁忌2
青皮梨的功效与作用
1、清热解毒
青皮梨是一种能清热解毒的高营养水果人们使用它以后能吸收大量碳水化合物和丰富果糖，而且能清理身体内的热毒，它能防止人体因热毒过重而出现疾病，另外对人类的高血压也有一定缓解作用，就多吃一些口感清凉的青皮梨还能防暑降温预防中暑。
2、化痰止咳
青皮梨是一种性质含量能入肺经的养生水果清热解毒，滋阴润燥和化痰止咳，都是它的主要功效，它能缓解人类的肺炎，肺结核，以及肺热肺燥，对人类经常出现的咳嗽痰多有特别好的治疗作用，另外人们出现声音嘶哑和咽喉痛痒时，多吃一些青皮梨对病情恢复也有很大的好处。
3、清心除烦
青皮梨性质微寒，能清热解毒也能清热除烦，人们食用它以后能清除内热也能防止心火过旺，对人类因热病伤津引发的伤阴和阴虚以及口渴还有心烦等症都有明显缓解作用。青皮梨还能缓解肠燥也能加快肠道蠕动能清肠排毒也能预防便秘。
青皮梨的禁忌
青皮梨是一种性质寒凉的水果，适合大多数人群食用，但会加重人体内的寒气，所以那些寒性体质和脾胃虚寒以及腹泻的人群都禁止吃青皮梨，他们吃青皮梨以后会让身体不适症状加重。
