积食拉肚子吃什么蔬菜，扁豆具有消暑、除湿和健脾止泻的作用，腹泻期间可以给孩子吃此种食物。此种食材要彻底的煮熟后才可以食用，下面小编告诉大家积食拉肚子吃什么蔬菜。
积食拉肚子吃什么蔬菜1
1、西红柿。
西红柿中含有一种特殊成分：西红柿素，这种物质是有助消化、利尿、能够协助胃液消化脂肪。同时，西红柿就是最佳的维生素C来源，能够大幅减少患胰腺癌等癌症的机率。注意：但如果是高血压或心脏病等心血管疾病患者，进食西红柿的时候应该不加盐；甚至是含盐的西红柿汁或西红柿制品都建议不要食用。
2、胡萝卜。
也是缓解积食的最佳食物。胡萝卜汁就是碱性食物，含有果胶，有促使的'大便成形和吸附细菌及毒素的作用。胡萝卜含有多种维生素，能够缓解宝宝积食的症状，帮助宝宝消化。
3、玉米。
玉米当中含有大量的镁，可以加强肠壁的蠕动，促进机体废物的排泄。此外，玉米还含有多种维生素、矿物质和亚油酸，经常食用对人体有不少好处。
4、白菜。
白菜含有丰富的粗纤维，能够促进肠胃道蠕动；同时，还可以帮助消化，预防大便干结。
积食拉肚子吃什么蔬菜2
1、土豆
土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素c、b维生素。土豆有中和胃酸、养胃健脾和利湿的功效，腹泻期间给孩子吃这一种蔬菜对，孩子的身体很好。
2、扁豆
扁豆具有消暑、除湿和健脾止泻的作用，腹泻期间可以给孩子吃此种食物。此种食材要彻底的煮熟后才可以食用，吃了半生不熟的扁豆之后会引起中毒反应。
3、淮山
淮山又名山药是一种比较常见的蔬菜，淮山具有健脾养胃的功效，孩子腹泻期间可以取淮山与小米共同熬粥后食用。
4、胡萝卜
胡萝卜是非常健康的一种蔬菜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、维生素以及纤维素。在孩子腹泻期间给孩子吃胡萝卜。既可以促进病情的好转，又可以健脾和胃和补肝明目。胡萝卜中含有一种果胶，这种果胶能够促进大便成形，胡萝卜一种非常好的止泻食物。
