快速解决的早餐有哪些，当今是一个生活节奏很快的社会，很多人去上班早餐都没时间吃，因为晚上很晚下班或者娱乐活动，导致第二天没有那么早起床做早餐，下面是小编整理的关于快速解决的早餐有哪些。
快速解决的早餐有哪些1
豆奶+土豆芝士饼+清蒸龙利鱼+蜜瓜
头一天的工作：
1，泡发黄豆
2，龙利鱼解冻，切块备好。
3，豌豆，玉米粒洗净备好。
第二天的工作：
1，泡好的黄豆入豆浆机，选湿豆档。
2，蒸锅里放
芝麻糊小汤圆+白菜包肉+蜜瓜+鹌鹑蛋
头一天的准备工作：
1，娃娃菜去掉硬梗洗净。
2，肉末加少量盐，淀粉搅打均匀。可以多打一会上劲。放一个鹌鹑蛋会更滑。
第二天早上：
1，烧一小锅水，把娃娃菜叶子放里面烫几秒钟，捞起冲凉水。这一步的目的是让叶子软一点好包肉，不要烫久烫烂了。
2，在菜叶上放一小坨肉，用叶子卷起来。放蒸锅，中火蒸8分钟。鹌鹑蛋一起放蒸锅。（鹌鹑蛋剥壳前浸凉水）
3，小汤锅水开后下小汤圆，煮5分钟。拿汤圆水冲芝麻粉（这个是我买的熟的芝麻杂粮粉），再把煮好的小汤圆放上面。喜欢吃甜的宝宝放糖。
4，蜜瓜切块。鹌鹑蛋剥壳。
香菇蒸蛋+香蕉面包卷+青菜包+苹果
头一天的准备工作：
1，香菇洗净切片。（我用的新鲜香菇）
第二天早上
1，一个鸡蛋加少量盐，油打散，再加凉开水搅匀。入蒸锅，中大火5分钟，开盖子，摆上香菇片，中小火5分钟。蒸锅中同时放入青菜包。
2，吐司一片，锅中刷少量油，把土司片放进去，小火两面各煎一分钟。（用黄油更香）
3，取半截香蕉放在土司边缘，卷起，切块装盘。
4，苹果切块
芙蓉鲜蔬汤+热干面+芒果+鹌鹑蛋
头一天的准备工作：
1，木耳泡发。胡萝卜黄瓜切片。
第二天早上：
1，小汤锅烧水，上面架上蒸笼放鹌鹑蛋。
2，水开后拿掉蒸笼，鹌鹑蛋放冷水浸泡。汤锅里加入胡萝卜，黄瓜，木耳煮5分钟，再淋入一个打散的鸡蛋。加盐油调味。
3，大锅烧水煮面。我用的就是普通挂面，煮面的同时在碗里调味：盐，芝麻油，少量酱油，芝麻酱。面熟后捞出，放一点煮面的汤拌匀盛盘。
4，芒果切块，鹌鹑蛋剥壳。
小米粥+豆腐蔬菜饼+煎龙利鱼+香蕉
头一天的准备工作：
1，大米小米洗净入小炖锅。睡前打开至低档。
2，胡萝卜黄瓜切细丝。其他别的蔬菜也可以。
3，龙利鱼一小块解冻。
第二天早上：
1，一小块豆腐压碎，加入蔬菜丝，一个鸡蛋，面粉活成糊糊。锅里加少量油，倒入糊糊，摊平，中小火慢慢煎2分钟，然后翻面煎2分钟。盛出后切块。
2，龙利鱼沾蛋液放锅里两面各煎一分钟，再加少量水焖熟。（龙利鱼也可以蒸熟吃，这样早上蔬菜饼和鱼可以同时操作。）
3，小炖锅关火盛粥。
4，香蕉切片。
麦片豆奶+培根口菇披萨+芒果+鹌鹑蛋
头一天的准备工作：
1，泡黄豆。
2，口菇，培根，洋葱切小片备用。
3，解冻披萨饼皮。（这个饼皮可以自己多做点冷冻备用，也可以买现成的）
第二天早上：
1，麦片和黄豆入豆浆机，选五谷键。注意麦片不要太多，容易糊。
2，披萨饼皮上抹番茄酱，撒披萨草，这就是一个简单的底酱，味道还不错。然后撒少量芝士，铺上洋葱，口菇，培根，在撒一层多多的芝士。入烤箱200度15分钟。（做披萨这一步甚至可以头天就做好，早上直接烤）
3，同时用小汤锅煮鹌鹑蛋，5分钟即熟。捞出过凉水后剥壳。
4，豆浆过滤，兑牛奶即成豆奶。
5，芒果切小块。
快速解决的早餐有哪些2
1.方便的早餐奶加面包。这些东西必须是提前购买好，也可以在路上购买，早餐奶盒装的或者大桶装的可以自由发挥，倒一杯再吃点土司面包几分钟时间的事情。
2.面饭。跟随父母一起生活的时候，也许有自作早餐习惯的父母，不管米饭也好面条也好就比较方便了！随便吃点也能垫肚子。
3.路上早餐。这里的选择性比较多包子馒头煎饼，一般速度也是比较快的`，可以坐着吃时间也快也很方便！
4.携带早餐。这里可以购买方便携带的早餐，不用花长时间去等候，切到哪都方便没有汤汁！
5.后备早餐。实在逼不得已可以带点饼干等等一些固化类食品，到办公室喝点开水下肚，总比没吃的强！
快速解决的早餐有哪些3
最古老的吃法当然是油条、豆浆了。这个够简单吧，很多人不但口味上习惯了，而且感情上也情有独钟。不过从健康角度来说，早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃。
早餐就吃水果、蔬菜、牛奶吧。这个高大上呢，只是感觉似乎缺了“营养价值不高”的主食。不过女性来吃还是非常不错的哦，因为主食是热量的主要来源，而热量则是苗条女性与减肥人士的天敌……
来点儿西式快餐如何？这可是学生党的最爱。西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，是不是很有食欲啊？而且现在不少快餐店也提供门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而且味道也不错。不过要注意不要长期食用。
路边购买早餐，也是不错的选择。现今的年轻人夜生活过于丰富，早起上班很是头疼。来不及吃早餐是可以理解的，来一个包子、茶蛋吧，或者一份肉夹馍、煎饼果子也可以的。
其实，早起来那么十几分钟，做一碗热呼呼的嘎达汤是不是很好呢，再配点绿色叶子菜，营养又舒服，新的一天从胃的温暖舒适开始。
