青香蕉助你塑身丰胸

青香蕉助你塑身丰胸，香蕉是我们日常生活中常见的一种水果，它绵软的口感征服了许多人的味蕾，香蕉除了好吃还有很多好处，比如通便等等，对于许多不爱吃榴莲的朋友来说，香蕉就是他们心目中的水果之王。今天就一起看看青香蕉助你塑身丰胸。

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“青香蕉”的秘密花园

那麼奇妙的“青香蕉”里到底有哪些的神密原素?居然能与减肥名药“诺美婷”相匹敌!实际上它是因为“青香蕉”里有着“血细胞生长激素”及“正肾上腺激素”这二种纯天然成分--

血细胞生长激素

在医药学上而言，“血细胞生长激素”常被立即用以医治忧郁症的药品中的必需成份，它的功效取决于可使情绪释放压力，清扫抑郁心态。用在减肥瘦身上，则有加快新陈代谢、控制糖份摄入的功能，这类成份的成分尤以香蕉皮为数最多。

往往说“血细胞生长激素”能够 协助减肥瘦身，乃取决于“血细胞生长激素”可做为胃蛋白酶缓聚剂应用。假定我们吃完带有“血糖值生长激素”的食材，那麼胃蛋白酶缓聚剂便会阻隔“木薯淀粉”的功效，促使胃蛋白酶没法圆满转换为单醣，当然就没法被身体所消化吸收啦!

正肾上腺激素

“正肾上腺激素”有协助溶解人体脂肪及基础代谢的实际效果，针对减肥瘦身大大的有协助。特别注意的是，青香蕉的“正肾上腺激素”成分较已熟香蕉到来多，并且表皮的部分又比瓜瓤更强，可是的是大家一般 都是将表皮部分丢掉无需，但是想服用可能真需要点胆量!

此外，因为高溫易毁坏青香蕉里面的'“血细胞生长激素”及“正肾上腺激素”等2种成分，因而若减肥狂热者们想运用青香蕉来推行瘦身计划，可一定要还记得将买回去的青香蕉保存在超低温的情况下，以防不仅没有着瘦身效果，还因狂吃苹果而增胖了一圈!

TIPS：“青香蕉”的优势

抛开减肥不谈，实际上香蕉苹果自身便是营养成分非常高的新鲜水果，针对身体有各个方面的协助。

A、关于美容：青香蕉之中带有多种营养元素，是保持身体健康必不可少的营养元素，在体细胞基础代谢全过程中也有加快循环系统的实际效果，当身体老废物质降低，血液循环系统运行一切正常，你的面色毫无疑问会很白里透红!

B、关于丰胸：常听闻青番木瓜具备丰胸的实际效果，想不到青香蕉也可以造成一样的实际效果!青香蕉带有香蕉苹果素，是丰胸的好助手，常吃一定能使胸部UP UP呦!

听了这么多有关青香蕉的好处，你一定急不可耐了吧，可是不可以心急還是要一步一步渐渐地的来哦。

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一、调节血糖

抗性淀粉的消化速度极为缓慢（费时5至7小时），因此可改善餐后高血糖与高胰岛素血症的问题，帮助维持血糖的稳定。

二、预防大肠癌

抗性淀粉在大肠被细菌发酵，会产生脂肪酸，可以维持肠道酸性环境，促进毒素的分解与排出，因此有助预防大肠癌。

三、维持肠道健康

抗性淀粉可以直接进到大肠，被肠道益生菌分解利用，帮助好菌生长，维持肠道机能健康。

四、降低胆固醇

研究证实，抗性淀粉能降低血胆固醇和三酸甘油脂，可以预防动脉硬化，帮助心血管保健。

想要吃进青色香蕉的好处，也要注意份量。营养师建议，根据蔬果彩虹579的原则，成年女性每天应至少吃7份蔬果，包含4份蔬菜、3份水果；成年男性则是9份蔬果，包含5份蔬菜、4份水果。一份水果相当于一个拳头的大小，像是小苹果一颗、橘子一颗，但香蕉比较特别，一条香蕉就等于2份水果。