野山参怎么吃效果好，山参是无人不晓得珍贵滋补中药材， 它自然生长于深山密林中，因为稀缺，所以价格极高，那它得吃法也有很多，怎么吃效果最好呢，下面我们了解一下野山参怎么吃效果最好。
野山参怎么吃效果好1
一、煎汤服用
将整支野山参或切成薄片的野山参洗净后放入容器中，先加一些清水浸泡约20分钟左右，再加入清水，量以稍高于参为度，然后盖上盖子，用火煎熬1小时左右即可，倒出参汁，待温饮服。这种服用方法药汁中的有效成分浓度高，因而补益作用较强，起效较快，适用于大病之后，邪气已去，虚症严重，急而进补调养者。但这种方法比较浪费药材，因此对于那此些质量较好、比较名贵的野山参不宜采用这种服法。
二、隔水蒸服
将野山参切片或切段，先放入瓷碗中，加入大半碗清水，然后盖上盖子，放入加好冷水的锅内，用文炎隔水蒸煮1小时左右即可(注意不要把水烧干)，待温饮服。这种方法与煎汤服用的特点相似，一般可以反复蒸煮3-5次，直到药汁极淡为止。另外，隔水蒸服法还有一个较大的加拿大优点就是灵活，即可以在蒸煮参汤的同时加入一些具有补益作用的食物，这样就能互相配合，相得益彰，使进补疗效更佳。至于选用何种食物，则可以根据每个人的喜好来确定，比如可以加入红枣、;黑枣、桂圆、冰糖、枸杞、百合等。
三、切片泡茶
将野山参切成薄片，每次取3克左右(约5-10片)，放入杯中(在冬季的时候最好使用保温杯)。然后冲入沸水，加盖半小时左右，代茶饮服。可以反复冲泡，直到参茶变淡无味，最后边渣嚼服。这种服法相对以上两种比较方便，且药材不会有什么浪费，而且可以时时服用，不受场合的局限，这种方法最适于一般人长期用。
四、切片含服
将野山参切成薄片，每次取1-2片，放入口中含服，直到味淡或无味，再把参片嚼服咽下。这种方法比切片泡茶还要方便，几乎时时处处都可使用，而且减去了麻烦的手续，这种服法也适用于那些需要进补强身的一般健康人。
五、研粉吞服
将野山参研粉后用开水冲服，每次3克，每日3次，或将野山参粉装入空心胶囊，每次2粒，每日3次。这种方法一般适于服用比较名贵的野山参品种，如野山野山参，这样可以完全充分地利用野山参，而不使其有一点浪费。
野山参怎么吃效果好2
野山参是一种著名的滋补食材，里面含有丰富的营养成分，对于我们身体滋补强壮是非常有益的。下面来分享几种关于野山参的吃法。
1、嚼着吃
人参是可以生吃的，生吃的`做法是把新鲜人参切片，然后放入到嘴边里面，直接嚼着吃，这样的话可以很好的吸收营养，也比较简单。
2、含着吃
把新鲜人参切片后，然后取一片放入嘴巴里面，含服，不断的吞取其中的营养，最后人参片没有味道后，直接嚼碎吃下去。
3、蒸着吃
把新鲜的人参放在碗里面，加清水，没过人参，把碗放入锅内，隔水炖煮，取汁饮用，吃渣即可。
4、煮水吃
把新鲜人参放入纱煲锅内，加入适量的清水，文火煎煮2-3分钟时间，可反复煎煮2-3次，直到煮出来的水没有任何味道。
5、泡水喝
大家可以把新鲜人参切片，然后放入杯子里，用开水冲泡15-20分钟时间，即可饮用，可以边饮用边续水，到最后可以把参片一起吃下去。
6、炖汤喝
把新鲜人参切片，然后在炖乌鸡、骨头汤的时候，都可以放入几片人参片，文化慢炖，炖煮好调味即可吃人参、喝鸡汤。
7、泡酒
很多人都喜欢把整根的人参放入酒缸内，倒入高浓度白酒，密封浸泡数个月时间，等到人参药效都慢慢的溶入进酒里面去以后，再续酒第二次浸泡；直到浸泡到人参表皮为雪白色即可。
8、研粉吃
把新鲜人参烘干，磨成粉，然后每天取适量的人参粉沫，用温开水送服。
野山参什么时候吃最好？
野山参的补元补气的功效非常好，很适合那些身体虚弱、气血不足、气短胸闷、贫血者、神经衰弱者食用。服用野山参的时间，大家可以选择再早上的时候空腹吃，就是起床后漱口后空腹吃，这样的吸收效果是非常好的。
对于刚刚开始吃人参，那么可以从小剂量开始吃，每天吃1-3片，以煎汤或是泡水饮用；如果身体没有出现不适情况下，那么可以逐渐的增加用两；吃人参切忌不要过量吃，一般成年人吃人参，每天不可以超过3克；如果是干品人参，那么控制在3克左右；吃人参的时间，避免是再晚上吃，因为人参对于人体大脑神经有兴奋的作用，吃了很容易导致失眠。
野山参怎么吃效果好3
1、野山参怎么吃效果最好，首先我们可以用来泡水喝：
干野山参泡水喝，首先，隔水蒸服，将参片先放入瓷碗中，加入大半碗清水，然后盖上盖子，放入加好冷水的锅内，用文火隔水蒸煮1小时左右即可（注意不要把水烧干），喝汤，一般可反复蒸煮3-5次，直至参味极淡为止]鲜野山参不易贮存，可将其晒干、烘干，也有人将其灌上糖后再弄干，都可以。
将干野山参切下一、二片（每片一毫米即可），放入杯中，倒开水后盖严盖闷15分钟以上即可饮用，然后加入新水，晚间临睡前将参片嚼服。如此方法可天天坚持。
2、鲜野山参嚼服 [噙化含服，无论是鲜品还是生晒干货，洗净切薄片，每片置舌下含之噙化，每次连续含服三五片，不用牙嚼，不用舌拌，完全依靠口腔粘膜的毛细血管吸收参片中的有效成分，这种服法，吸收速度快，迅速输布全身，一般20多分钟即可奏效，直接进入血液损失少。
服用时注意不能咀嚼，通过肠胃消化系统吸收较慢，要两小时，消化不彻底，损失多。鲜野山参也可以直接嚼服。先将参用水冲洗干净（细纹处泥土用牙刷刷洗），之后便可咬下一小段嚼服。嚼的时间应长一些，嚼的越细越烂越好。
成人每次控制在0.1克以内，每天总量不要超过0.3克，少儿用量相当于成人1/3以下。
3、首先，为了全家大小都可以喝，我们可以把它做成一道功效十分好的靓汤，所以下面，就让百科来给大家分享一道干野山参独参汤：
首先我们可以选择煎汤服用，先加一些水将参片浸泡约20分钟，再用慢火煎熬1小时左右，喝参汤，因汤中有效成分浓度高，适用于大病之后，急需进补调养者。
用野山参熬制的独参汤，是我国历代皇宫用来抢救危重病人的有效验方，现在仍可应用。根据病情轻重决定用量。因此方法只用一、二次,不是天天用,量可以加大至数十克至一百克以上。
具体制法是，将干野山参置入砂锅或药壶内（忌铁锅、铝锅）文火熬半小时左右，病人喝参汤即可。如病人不能自主饮用，则由他人喂服。 适用休克等危重病人。肿瘤患者晚期服用也可延长生命。
4、鲜野山参泡水做茶饮 [切片泡茶，将参片放入保温杯，用开水冲泡，加盖半小时左右，就当茶喝，可反复冲泡，直至变淡无味，最后连渣嚼下。这种吃法也可变通为含服，即将参片直接放在嘴里慢慢吮，等参片变淡就直接咽下 ]将鲜野山参用手掰下一小段儿，0.1克重左右，放入杯中，倒入开水浸泡，15分钟后可以饮用，然后加入新水。每日喝若干次。
夜晚临睡前将杯中参嚼烂吞下，次日再放入新参，如此反复进行。 这种服用野山参的方法，适宜滋补和医治慢性疾病，尤其适宜亚健康者，适宜中老年人。
5、健康的少年儿童可不吃人参，但体质弱的，发育迟的(包括身体和智力)需要吃人参。如果健康儿童服用人参而且超量，会出现性早熟等问题。至于野山参适宜给什么人群食用，这里就给大家一一道来：
妇女产后体虚者，可以吃一些红参。一般人想要进补的时候，可以吃一些生晒参，但不要吃太多。而大出血病人，最好是吃野山参，其次是吃红参，再次是生晒参。
至于野山参适宜给什么人群食用，夏天进补的时候，我们可以选用西洋参。还有就是体质较热的人，如果要吃人参，最好选用西洋参或者生晒参。 而不适合吃人参的人包括：有高血压患者；脾气暴躁而面色发红者；除此之外，发热者不宜吃红参和野山参；脾胃虚寒者，不宜吃西洋参。
