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家常汤做法有哪些

来源:可可女性网    阅读: 2.3W 次
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家常汤做法有哪些,家的味道永远都会与饭桌上的味道挂钩,尤其是家常汤,不仅味道鲜美,还饱含了妈妈浓浓的爱在里面,以下是家常汤做法有哪些的相关知识分享,快来跟小编一起学习吧。

家常汤做法有哪些

家常汤做法有哪些1

自从被查出有萎缩性胃炎,现在一直不敢吃辛辣刺激的菜菜,就连太硬的东西都不敢吃了,肉类现在都不敢吃了治疗期间医生说最好少吃油腻的,每次做的肉类,看到家人吃的很香,真的很眼馋,为了这胃炎,自己一直在坚持着不吃,虽然知道这胃炎不能彻底治愈,只能控制,可为了健康还是很努力的戒掉了很多不好的饮食习惯。这个菜谱就留作纪念吧 ,是我因为胃炎发的第一个清淡的菜谱,也是给自己做的。

在这个秋高气爽的秋天,又要过中秋节了,为家中的老人孩子老公,做一盆如此健康营养的汤羹,真是一件很快乐的事。

杏鲍菇富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美,有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鲍菇”。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。

材料:嫩豆腐、杏鲍菇、鸡蛋、香菜,小葱 水淀粉 香油

做法:

1、豆腐轻洗洗,切成小条,杏鲍菇洗净,切成和豆腐一样的小条,小葱香菜洗净切末,鸡蛋打散

2、锅中水烧开,放入杏鲍菇快速焯一下水,捞出备用(大概5秒钟即可),再把豆腐放进去焯烫一下,捞出备用。

3、另起锅热油,煸香小葱,然后加入适量清水,加盐,把水烧开。

4、加入豆腐条。加入杏鲍菇条,盖上盖子,煮至水开。

5、水开以后加入蛋花,加香油。勾薄芡,最后撒上香菜末即可。

杏鲍菇过水时,不可久煮,也可以用香菇蘑菇做这汤

家常汤做法有哪些2

夏日要多喝些清凉、消暑、祛火,而又有营养的汤水以养生

在做汤水方面,广东人是最有心得的,粤菜的煲汤、炖汤也是做得最讲究的。

这里,就请何理东先生教做几款当令的'煲汤,很适合在家里做,制作不甚麻烦,两道鱼汤,两道小排骨汤,一道老鸭汤,煲煮的时间短的不过半小时就得,富有营养,又能提高食欲,帮助消化,清润解暑。

何理东先生是威斯汀大饭店水晶苑中餐厅的厨师长,来自香港,有着二十多年的烹饪经验,曾先后任职于喜达屋和香格里拉集团下的多家知名五星级酒店,最擅长做的佳肴有诸如羊肚菌冬瑶炖牛蛙、黑松露油泡星斑球、柱候酱焖牛筋腩、花胶辽参浸肉饼汤等,曾荣获过法国厨皇管理勋章。

木瓜鱼汤

原料:鲫鱼、蜜枣、南北杏、陈皮

做法:1.鱼去内脏,洗净;木瓜切小快;2.用少许油将鱼两面煎至焦黄;3.加水,加蜜枣、木瓜、南北杏、陈皮,水量约过料寸许,大火烧开,小火煮约半小时,放盐调味即可。

提示:这汤有帮助消化的功能。

以三四人喝汤的话,两条小鲫鱼,两个小木瓜,一两颗蜜枣、八到十粒南北杏、陈皮少许。

红小豆煲粉葛

原料:红小豆(赤豆)、葛根、鱼

做法:1.鱼洗净,葛根去皮切块;2.鱼用少许油两面煎黄,然后加水,加入葛根、赤豆,大火烧开,小火煮一小时左右。提示:这个汤甚是祛火,广东人认为这个汤能够将骨头里的火都“拔”出来。

三人份的话,也是两条小鲫鱼(也可以用青鱼尾),葛根大概在半斤到六两,赤豆半两多些。

葛根一般菜场里都有售,像山药似的。

咸菜黄豆排骨汤

原料:小排骨、潮州酸菜、黄豆

做法:1.小排骨洗净沸一下水去血水;2.三人份的话,小排骨半斤,黄豆一两、潮州酸菜十片八片。先小排骨和黄豆加水,大火烧开,然后小火煮,喜欢小排骨吃起来肉有咬劲的,煮半小时即可,喜欢肉烂一些的,煮上一小时左右;3、最后放潮州酸菜,煮上个五六分钟即可。提示:这个汤很是开胃。

潮州酸菜超市里通常都有售,几块钱一包。如果喜欢,这个汤里也可以加些苦瓜一起煮。

雪梨煲排骨

原料:小排骨、南北杏、蜜枣

做法:1.雪梨削皮去掉芯子;2.小排骨洗净后沸一下水去掉血水;3.各种材料放在锅里,加凉水大火烧开,再小火熬,也是喜欢小排骨吃起来肉有咬劲的,熬半小时左右即可,喜欢肉烂一些的,小火熬一小时左右。提示:这汤主要是有清润的功效。

以三个人喝的话,雪梨三只,小排骨四两到半斤,蜜枣一两个,南北杏十来粒。

需要注意的是,雪梨的芯子一定要挖干净,以避免汤有酸味道。

特别推荐

冬瓜煲老鸭

原料:新鲜荷叶、新鲜莲蓬、冬瓜、老鸭做法:1.鸭子最好去皮,切块,先用免油的锅子煎炒一下,以去掉老鸭的腥味道;2.冬瓜带皮切成大块,荷叶和莲蓬撕碎,可以加上点陈皮(也是去鸭子的腥味),加水大火烧开,小火煮两个半小时。提示:这个汤相当解暑,到了小暑大暑节气,广东人通常都要喝莲蓬老鸭汤的。

鸭子去皮,是因为鸭皮油腻。莲蓬和荷叶,快要到上市的季节了,通常菜场里都有售。这个汤里,荷叶半张,莲蓬半个就可,放多了有苦味。

TIPS

煲汤,或者说是熬汤、煮汤,可以注意以下这些方面:

夏天的汤,讲究消暑、败火、去湿、清润,材料要选择性甘凉的,如莲子、冬瓜、绿豆、杏仁、薏米等,不宜用冬虫夏草人参之类大补壮阳的材料。

煲汤用到的鸡鸭鱼肉,先要做预处理,去油、去腥、去血水。

通常,鸡鸭排骨等肉类,可先剔除一些脂肪,然后要在开水中沸一下水,以去除血水和肉中的肥腻。接着也可在不沾锅中热锅不加油煸炒一下,以去腥味。

而鱼类则不能用沸水的方法去腥,而是在热锅中用少许油将两面煎一下,一则去腥,更重要的是鱼的皮肉就结起来了,煲汤时鱼肉不易烂碎。

煲汤夏天宜用凉水,冬天则用热水。凉水下料煲汤,肉类的蛋白质不会迅速凝固,容易出鲜味道。另外水量一次就要放准确,不能在中途加水,以免影响汤原有鲜香味道。

广东人煲汤,通常是不放香料、料酒的,最多放一片生姜就可以了,因为煲汤取料要新鲜,而且事先都已经做了去腥的工序了,生姜放多了,汤有苦味,放料酒,容易有酸味。

煲汤调味是在最后做的,切忌过早放盐,以免盐将肉类中的蛋白质凝固,不出味,汤不够浓。

·做广东式的煲汤,通常以为营养都到汤里面去了,其实无论如何煲汤熬汤,料里面的营养也不可能都给煮出来了。所以,广东人喝煲汤,一定将里面的料捞出来盛在碗盆中,蘸生抽吃,也算是一道菜吧。

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