冬季养生茶功效，秋季是养生的好季节，多喝茶对身体有很大的好处，是养生的不错选择，养生茶还可以预防各种疾病，下面分享有关于冬季养生茶功效的相关内容，一起跟随小编来看看吧。
冬季养生茶功效1
1、增强免疫力：喝养生茶对皮肤好，而且有助于抗击细菌，增加人体免疫力，一定程度上也可以缓解头痛症状。
2、降低中风：很多养生的人都会选择喝养生茶，荷兰花15年的时间证明，长期喝养生茶，可以有效预防中风，同时会觉得头脑清晰神清气爽。
3、促进消化：冬季大鱼大肉后，容易积食，这个时候喝杯养生茶，可以促进脂肪类食物的消化，也有一定的`减肥功效。
4、美容养生：养生茶最大的功效就是养生，很多女性选择养生茶，都是为了阳肌肤更好，身材更匀称，因为养生茶中有很多有利于美容皮肤的物质。
冬季养生茶功效2
养生茶配方有哪些
一、菊花茶
配料：菊花15~20克、金银花10克、桔梗10克、甘草5~10克（金银花较贵，可用木棉15~20克代替），用温水洗净，用开水冲服。
功效：菊花、金银花与甘草一起具有清热解毒、散风清热、桔梗、祛痰、清喉的功效。木棉清热解毒，祛湿清热，各方剂合用，具有清热解毒、润喉消肿的功效。
适宜人群：慢性咽炎患者，因食用刺激性物质而加重或复发的咽痛者；体质强壮，易受刺激者可适当饮酒；初步临床表现为咽痛、不适及脓液排出等。
禁忌症：体质虚弱易感冒者；脾胃虚弱者，常有腹胀、腹泻、大便稀便者；长期待在空调房者；感冒感冒者，以鼻塞、流鼻涕为主；慢性咽炎属虚证者气和阴。
二、枸杞茶
配料：枸杞子10~15g，龙眼肉10~15g，红枣2个，冰糖10~20g，用温水洗净，用开水冲服。
功效：枸杞子滋补肝肾，养精养血，明目明目，龙眼肉滋脾养血，大枣养脾益气，岩糖甘凉润肺，全方有滋补肝肾的功效，养脾养血。
适用人群：本方药物性质相对温和，适用于大多数人群，特别是长期从事脑力劳动、长期面对电脑工作、睡眠不佳的人群。
禁忌症：脾虚湿热，脾胃虚寒，舌苔厚腻，易腹胀、消化不良，糖尿病患者不宜多饮。
三、薏仁红枣茶
配料：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。
调制：
1、用开水冲泡绿茶。
2、将薏仁与红枣（去核）拌匀，倒入适量水，一起煮至软。
3、加入绿茶汁，一起煮3分钟。等一会儿凉快喝。
功效：帮助排毒，有效抗癌。淡化黑斑，美白肌肤。
