什么人吃虫草最好啊，冬虫夏草是一种较为少见的滋补佳品，随着人们对它的研究越来越深，冬虫夏草的价格逐渐下降，因此越来越多人将它作为药膳食用，由下面小编带大家简单了解一下什么人吃虫草最好。
什么人吃虫草最好啊1
体虚者
冬虫夏草其性味甘平,归肺、肾经，具有补肺益肾、止血化痰的作用，其对身体的进补效果是比较好的，所以对于一些体质偏虚，例如久咳虚喘等症状的人群来说，是具有一定的缓解作用的。
腰膝酸痛
冬虫夏草对于腰膝酸痛的人群也是有一定的治疗缓解的效果，适合用于久病虚弱、腰膝酸痛有一定的进补效果。
因为冬虫夏草其对于人体有一定的降低血压和心率的作用，对于心脑血管的患者而言，其有一定的缓解作用，是适合患有心血管疾病的患者食用的。 但是需要注意是心血管疾病是一种比较敏感的疾病，不应该随意服用降压药物等，需要在医生的指导下服用。
什么人不适合吃虫草
虫草是一种药物，其本身具有一定的药性，并且其具有类似于雄性激素的作用，对于儿童这类人群来说是不宜服用的，儿童的肾脏器官等都是未发育完全的，不能很好的代谢掉药物，其次类似于雄性激素的作用还有可能会导致早熟。
阴虚火旺者
因为冬虫夏草是一味进补的药材，对于阴虚火旺的人群来说，其盲目的进补可能会加重体内的热证，从而加重病情，可能会出现上火等症状。 若是需要服用的话，建议是可以在医生的诊断之后，与其他的食物一起配饰食用，这样才能够起到很好的进补效果。
冬虫夏草空腹吃好吗
不建议。 冬虫夏草虽然空腹吃是没有太大的影响的，但是一般不会建议空腹食用，若是其肠胃不好的话，更加不要空腹食用冬虫夏草，以免出现肠胃不适。 因为冬虫夏草是一种名贵的进补药材，空腹的时候并不是吸收最好的时候，为了避免营养的浪费，最好是在饭后30分钟内食用最好。
什么人吃虫草最好啊2
一、肾虚的人群
随着生活和工作的压力越来越大，越来越多的年轻工作者都有肾虚的症状，男性居多。这类人的`显著特征是经常感到腰膝酸软，精神不振，做什么事都感到效率低下，同时，性功能也会减弱。而冬虫夏草能够有效改善肾虚和精神状态，提高精力，调理肾虚，促进康复。
改善肾虚推荐食谱-冬虫夏草山药猪肾汤
材料：猪腰半个，山药半个；枸杞适量，料酒适量，核桃仁适量
做法：
1、猪肾从中间切开，取出筋膜不要，用冷水清洗干净，再放入米酒浸泡半个小时。
2、山药去皮，切滚刀块；将浸泡过的猪肾洗净后再浸泡在冷水里。
3、砂锅烧开水，放入山药和核桃仁；山药煮熟放入虫草继续煲。
4、放入猪腰和盐，煮五六分钟即可。
二、亚健康人群
无论男女，亚健康人群的患者都是比较多的，他们的免疫力低下，容易疲劳、经常感到四肢乏力，食欲不振等等。而通过食用冬虫夏草，能够有效增强免疫力，改善睡眠，同时增强体质，促进食欲，解决因亚健康造成的四肢乏力等情况。
改善亚健康推荐食谱-冬虫夏草杜仲炖海虾
材料：新鲜海虾1斤，冬虫夏草3钱，生杜仲3钱，酒1小匙，盐1小匙
做法：
1、海虾留壳剪去须、脚，挑去泥肠，洗净沥干；
2、冬虫夏草、生杜仲以清水洗净杂质；
3、取5碗水加虫草、生杜仲先熬汤；
4、约熬40分钟後，再放进处理好之虾，并加酒调味去腥，虾熟后，加盐即成。
三、重病患者和老年人
对于各种疑难杂症，比如各种心脑血管疾病、糖尿病，甚至包括多种癌症，都可以通过食用冬虫夏草进行调理，可促进康复。而对于体虚体弱的老年人，能够有效保护老年人的身体器官，维持身体健康、减少患病机会并且延年益寿。
适合重病患者和老年人的推荐食谱-冬虫夏草粥
材料：粳米50克，冬虫夏草5克，白及粉10克，冰糖适量。
做法：
1、先将洗净的粳米、冰糖放入开水锅中熬煮成粥；
2、再将虫草粉和白及粉均匀撒入粥中少煮片刻，焖五分钟即可。
四、大病初愈或者产后妇女
冬虫夏草富含多种营养，并且有效提高人体免疫力、快速恢复人体机能。对于那些大病初愈或者刚动过手术的人，都是由非常好的效果的。同样，对于刚刚生产后的女性也是是特别推荐食用冬虫夏草的。
适合大病初愈以及产后妇女的推荐食谱-冬虫夏草猪蹄汤
材料：猪蹄1只，冬虫夏草50克，黄酒、姜、盐少许
做法：
1、将所有食材洗净
2、锅中放水，放入猪蹄，放入姜、黄酒、冬虫夏草
3、电饭煲按煮汤键至保温
4、最后放少许盐即可
