希腊橄榄油的营养价值与功效，相信大家对橄榄油并不陌生，而希腊橄榄油是营养价值较高的一种橄榄油，它的功效也很强大。接下来就由小编带大家一起详细了解下希腊橄榄油的营养价值与功效。
希腊橄榄油的营养价值与功效1
1、希腊橄榄油能防辐射
希腊橄榄油中含有一些天然的多酚和多糖成分，这些物质可以减少辐射物质对人类身体的伤害，平时的生活中希腊橄榄油经常供给宇航员食用，能提高他们的身体健康水平，另外一些经常面对电脑的人群食用希腊橄榄油对视力和皮肤也有很好的保护作用。
2、希腊橄榄油能促进骨骼发育
希腊橄榄油中含有的天然的抗氧化成分，它们能促进人体对矿物质钙与磷的吸收和利用，可以促进骨骼生长，也能增强骨密度，对青少年生长发育以及中老年高发的骨质疏松都有很好的预防和缓解作用。
3、希腊橄榄油能提高消化功能
平时人们多种希腊橄榄油还能提高人体的消化能力，它含有的不饱和脂肪酸和多种维生素以及胡萝卜素等脂溶性维生素，在进入人体以后很容易被人体吸收和利用，能调节胃酸分泌，也能消除胃部炎症，还能预防胃溃疡和十二指肠溃疡的发生，经常食用可以让人们的消化功能明显提高。
希腊橄榄油的营养价值与功效2
橄榄油的功效
1、去痘痘
橄榄油能促进皮肤的新陈代谢。将橄榄油轻点在痘子上，能使闭塞的毛孔张开，令其中的皮脂自然排出，从而软化和消除青春痘，为你迅速摆脱烦恼。
Tips：橄榄油不仅适用于青春痘，对于黑头也同样有效。在黑头处用橄榄油轻轻按摩，可以溶出黑头。
2、唇部护理
天气干燥或频繁擦拭口红都会引起嘴唇脱皮，教你一个立竿见影的办法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉蘸橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来嘴唇就会变得光滑。
Tips：对每天都要涂口红的人来说，更需要这样来保养嘴唇。记得涂口红后抹一点橄榄油，可使口红更加光泽艳丽且不易脱色。
3、敷面
先用温水洁面，以干毛巾轻轻拭去水份，再用棉花蘸取橄榄油遍抹于脸上。橄榄油渗透越多，效果越好，所以要用双手轻轻地按摩脸部，目的是增加橄榄油的渗透力。10分钟～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。橄榄油中丰富的维生素E含有抗氧化成份，能形成保护膜，把伤害肌肤的`活性氧阻挡在外，守住肌肤天生的美丽。
鉴于橄榄油的功效，我们很容易理解橄榄油为什么被称为是“美女之油”了吧。虽然橄榄油的功效颇多，但是这种美容品的价格不便宜，爱美的女式在选择的时候，应该详细的进行辨别，避免买到假货。如果肌肤存在以上的问题，赶紧选择橄榄油试试效果吧。
