柠檬片泡水的好处，柠檬片泡水喝是很多人都经常做的，因为柠檬中富含大量的维生素，经常喝柠檬水对人体的健康很有帮助，不过有些人知道柠檬片泡水喝是有好处，却并不了解柠檬片泡水喝的好处都有哪些，下面小编带你了解柠檬片泡水喝的好处。
柠檬片泡水喝的好处1
美白
柠檬中含有极为丰富的维生素，将柠檬片泡水后，维生素可随之融入水中，常喝可帮助有效防止及消除皮肤的色素沉着，以达到美白的效果；
防治心血管疾病
柠檬水具有缓解钙离子促使血液凝固的作用，因而对于预防和辅助治疗高血压、心肌梗死等心血管疾病都有着不错的功效；
防治肾结石
柠檬水中含有大量能够抑制钙盐结晶的柠檬酸盐成分，可以起到预防肾结石形成的作用，甚至还能帮助减少变少慢性肾结石患者的结石帮助治疗，而且也有研究表明，常喝含有柠檬汁的饮料能够提高尿液中柠檬酸酯的水平，而柠檬酸酯能够预防肾结石；
提高免疫力
维生素C具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等功效，而柠檬中含有大量的维生素C成分，所以经常喝柠檬水可以很好的提高免疫力。特别是在感冒时如果一天补充500至1000毫升的.柠檬水，还可以起到不药而愈的效果。不止如此，柠檬水还具有开胃消食、生津止渴及解暑的功效哦；
祛痰
这个功能知道的人较少，其实柠檬祛痰的功效比橙子和柑橘还要好。温开水中加入柠檬汁和盐，喝下就能够让人顺利将喉咙里积聚的浓痰咳出，另外还有柠檬水加蜂蜜，对缓解咽喉痛、喉咙干等也均有良好效果。
柠檬片泡水喝的好处2
开胃消食
开胃消食，促进消化，是干柠檬片泡水的重要功效，因为干柠檬片中保留了丰富的柠檬，虽然人们用它泡水喝，以后能把这些酸性成分尽快吸收，可促进唾液胃液等多种消化液分泌，而且能促进肠胃蠕动，加快肠胃对身体食物的消化与吸收。
提高身体免疫力
人们用干柠檬片泡水喝，能为身体补充丰富营养，它既能让人体吸收一些柠檬酸，又能让人体吸收丰富维生素，特别是它含有的维生素c再被人体吸收后，能加快人体的免疫球蛋白合成，就能促进人体内抗体产生，它能增强人体自身免疫系统功能，对提高人体自身免疫力有很积极的作用。
减肥瘦身
平时人们都用干柠檬片泡水喝，还能减肥瘦身，因为它含有的酸性成分被人体吸收后，能加快人体脂肪的燃烧和分解，能让他们随身体代谢，尽快排出体外，另外它还能抑制人体对脂肪的吸收，能让人体内脂肪数量明显减少，这种情况下人的体重就能明显减轻。
