养生茶的神奇功效有哪些，现如今，人们越来越注重养生了，养生是一件很重要的事，很多人通过喝茶来养生，那么有哪些茶可以养生的呢？它们都有哪些作用和功效呢？下面小编分享养生茶的神奇功效有哪些，一起来看下吧。
养生茶的神奇功效有哪些1
洋参茶
功效：西洋参有补气、养阴生津、清凉解暑的功效，桔梗化痰散结，与甘草一起有清利咽喉的作用。
处方：西洋参10g，桔梗10g，甘草5g，用温水洗净后加开水冲服。
适用人群：适用于出汗较多，有口渴多饮、倦怠乏力、心烦等气阴不足表现的人；慢性咽喉炎属于气阴不足者。
不宜人群：因为西洋参较为寒凉，补气作用不强，阳气不足、体质较弱，容易感冒的人；脾胃虚寒，经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者不宜饮用。长期呆在空调房的人也不宜过多饮用。
玫瑰花茶
功效：玫瑰花具有疏肝理气、活血散淤、养颜的作用，加用红花可加强活血散淤的功效。
处方：玫瑰花15-20g，有痛经史的女性可在月经来之前1周加红花5-10g，月经来的第一天停加红花。
适用人群：玫瑰花不温不燥，适用于大多数女性，尤其适用于那些平时心情不佳，易烦恼、生气的人。加用红花后对痛经和中年女性面部的色斑有一定的`帮助。
不宜人群：月经量较多的女性不宜多用。
菊花茶
功效：方中的菊花，金银花均有清热解毒，疏风散热的功效，桔梗化痰散结，与甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花有清热解毒、祛湿热的作用，全方合用，具有清热解毒、利咽消肿的功效。
处方：菊花15-20g，金银花10g，桔梗10g，甘草5-10g（金银花比较贵，可用木棉花15-20g代替)，用温水清洗干净后加开水冲服。有饮茶习惯的人可加适量绿茶。
不宜人群：体质较弱、容易感冒的人；脾胃虚寒，经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者；长期呆在空调房的人；风寒感冒，以鼻塞、流清涕为主的人；慢性咽喉炎属于气阴两虚者。
桂花茶
功效：桂花能温胃散寒、止痛、温通血脉，生姜可以温胃散寒、止呕，大枣健脾补气，三物合用具有健脾、散寒、止痛、止呕的作用。
处方：桂花10-15g，生姜3片，大枣2枚，用温水洗净后加开水冲服。有饮茶习惯的人可加适量红茶。
适用人群：体质较弱、容易感冒的人；脾胃虚寒，经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者；长期呆在空调房等低温环境中的人；风寒感冒初期，以鼻塞、流清涕为主的人。喝凉茶过度或进食冷饮过多而出现胃部不适的人。
不宜人群：适宜饮菊花茶的人均不宜饮用本方。
枸杞茶
功效：枸杞子补肝肾、养精血、明目，龙眼肉健脾补血，大枣健脾补气，冰糖甘凉润肺，全方具有补益肝肾、健脾补血的功效。
处方：枸杞子10-15g，龙眼肉10-15g，大枣2枚，冰糖10-20g，用温水洗净后加开水冲服。
适用人群：本方中的药物性质都比较平和，适用于大多数人，尤其适用于长期从事脑力劳动、长期面对电脑办公及睡眠不佳的人群。
不宜人群：脾虚湿重、脾胃虚寒，舌苔厚腻，容易出现腹胀、消化不良的人以及糖尿病病人不宜多饮。
养生茶的神奇功效有哪些2
养生茶方
1、菊花绿茶
药茶配方：绿茶5 克， 菊花12 克，白糖30 克。
制作方法：直接用水冲泡即可。
饮用方法：代替茶饮，每日1 剂。
药茶功效：清热解毒，宁神明目。对风热感冒、头痛、目赤、心烦等有一定治疗作用。
2、蒲公英龙井茶
药茶配方：龙井茶3 克，蒲公英20克。
制作方法：用沸水直接冲泡。
饮用方法：代替茶饮。
药茶功效：清热消炎，健脑明目。用于风热感冒，咽喉肿痛，心火过旺之失眠、头痛。
3、百合绿茶
药茶配方：百合花、绿茶。
制作方法：百合花和绿茶一同用开水冲泡。
饮用方法：代替茶饮。
花茶功效：百合花里含有多种维生素和微量元素，可以安神醒脑，润肺清火。
4、玫瑰桂花茶
药茶配方：玫瑰花、桂花。
制作方法：玫瑰花同桂花一起用开水冲泡。
饮用方法：代替茶饮。
花茶功效：消除皱纹，清心、明目、解口燥，排毒、解毒，对皮肤有美白作用。
5、熏衣草茉莉花
药茶配方：熏衣草、茉莉花。
制作方法：熏衣草同茉莉花一同用开水冲泡。
饮用方法：代替茶饮。
花茶功效：舒压、安眠、润肠、通便与减肥。
