你想知道菊花茶和枸杞一起泡水的好处是什么吗？相信大家都听说过菊花和枸杞的养生之茶吧，即使是不知道有什么功效，那么被称为养生之茶肯定是有一定的好处的额，下面就一起来看看菊花茶和枸杞一起泡水的好处吧。
菊花茶和枸杞一起泡水的好处1
枸杞子加它一起泡茶，减轻眼疲劳，眼睛视力清楚不模糊不清，心情舒畅
1、有益于常常玩手机的人喝
实际上大家都清晰，长期性的应用电脑上会影响到本身的身心健康，也会让双眼不太好，假如双眼太过度疲劳，便会造成眼睛视力的加重，双眼过多的疲惫乃至可能会造成青光眼等病症，对双眼十分的不太好，假如要想防止或是减轻用眼睛疲劳，喝一杯枸杞菊花茶，就可以改进双眼的问题。
2、有益于精神面貌不佳的人喝
如今的生活压力较为大，很多人精神面貌都是遭受影响，假如长期性的应用电脑上和手机上，也会让精神出現疲惫的情况，喝一杯枸杞菊花茶，就可以消除疲劳和缓解精神，那样就可以提升工作效能，对人体的身心健康也是有一定的益处。
3、有益于衣食住行在辐射源强的人喝
枸杞菊花茶中带有很多的维他命C和维生素E这些抗氧化性的特异性物，能够消除身体的氧自由基，能够很合理的具有防辐射的功效，那样对人的身体身心健康也是有一定的益处。
常饮用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
菊花茶和枸杞一起泡水的好处2
菊花和枸杞泡茶做法
在菊花茶中加入枸杞，泡出来的.茶就是有名的“菊杞茶”。由于菊花与枸杞都是中药护眼的药材，这种搭配具有更好的护眼作用。枸杞子10克，菊花8
朵。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。注意：枸杞子以宁夏、青海出产的为好，菊花可用黄山菊花。
菊花和枸杞泡茶适用人群
现代人长期使用电脑，眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视、干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，枸杞蜂蜜菊花茶可帮助白领一族缓解这样的状况，大家不妨试试看。
喝枸杞蜂蜜菊花茶完之后，菊花和枸杞不要马上扔掉，可以把菊花敷在脸上做一个天然的面膜，菊花有收敛和消炎的作用，可以起到美肤的效果。用来敷眼也可以有明目的作用。
