金银花与枸杞泡水喝的功效及好处，这种食物富含营养，在中药中它当属清热降火的翘楚，对这些功效和作用还不要了解的话，这种食材可以安神静心，下面是金银花与枸杞泡水喝的功效及好处。
金银花与枸杞泡水喝的功效及好处1
金银花茶的作用与功效
1、抑止各种各样病毒感染。金银花茶对多种多样病原菌如橙黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制效果。
2、抗感染消肿。金银花茶具备抗感染祛毒功效，对痈疮疖痈、肠痈肺痈有极强的散痈消肿，清热去火功效。
3、医治外感风热。金银花茶具备疏热散邪功效，对外感风热或温病初起，畏冷头痛、闹心少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定功效。
4、清热去火。金银花茶具备清热去火、消防疏散风寒风热的`功效。
金银花与枸杞泡水喝的功效及好处2
金银花枸杞泡水的好处
金银花泡水喝能改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑，枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素、微量元素硒和维生素E都有很好的抗氧作用，另外，枸杞中富含维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
金银花能疏散风热，对外感风热、温病初起，身热头痛等有一定的作用，泡茶喝还能消炎解毒，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染。因此金银花喝枸杞一起泡水喝还能清热解毒。
金银花和枸杞怎么泡水喝
原料：金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000毫升。
做法：冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开；转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟即可。功效：美容养颜，清热解毒，降脂减肥，去烦润燥。
金银花枸杞水什么季节喝最好
夏天天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。而且金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，在夏天使用较为合适。
