养生茶配方大全去湿热

养生茶配方大全去湿热，一到春季人就会觉得困乏疲倦，喝一杯养生茶，不但能让你产生一丝丝清爽，而且还能健康养生，一举两得哦，但是养生茶配方又有哪些呢，下面小编给大家分享一些养生茶配方大全去湿热。

养生茶配方大全去湿热1

1、冬季养生脾胃保健茶

脾胃保健茶是最适合冬天饮用的养生茶品，它制作时需要松子两颗，花生五粒，核桃三颗，另外还需要乌龙茶二克，热水两百五十克。把乌龙茶放在茶壶中用开水冲泡，然后去掉杂质和水分，把花生、松子与核桃全部研成细末，然后放入到茶壶中，开入开水冲泡，焖制三分钟倒出饮用就可以。

2、冬季养生喝清热解毒保健茶

冬季养生喝一些清热解毒保健茶，可以有效减少咽炎和气近炎以及扁桃体炎和咳嗽等疾病发生，制作时需要丝瓜两百克，茶叶五克和食用盐少许。制作的'时候要先把丝瓜切成片状，并加入食盐腌制，再过一会再加入适量的清水。把茶叶放在茶壶中泡好，然后倒入泡好的丝瓜汤就可以直接饮用。

3、冬季养生喝西洋参茶

冬季养生可以喝西洋参茶。西洋参是一种滋补功效出色的中药材，能补中益气，也能养血补肾，可以有效缓解身体虚弱的气血两虚症状的发生，在制作时需要准备西洋参十二克，和黄芪二十克，红枣也就准备三到五粒，准备好以后把它们用清水洗一下，然后放在茶壶中，加入开水进行冲泡，冲水以后焖制十五分钟，然后倒出饮用即可，一次放入的参片可以反复冲泡多次。

养生茶配方大全去湿热2

一、枸杞子降暑茶

原材料：枸杞子10克，香薄荷3克，五味子10克，屁股6克作法：把全部原材料放进杯里，冲进300ml沸水，盖章闷泡1分鐘至味儿外渗就能食用。

作用：清首领，缓解疲惫，提升工作效率。

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二、黄金黄菊花茶

原材料：屁股10克、金银花茶6克做法：将原材料一块儿放进锅中，添加适量冷水，用慢火煎制约5分鐘，稍凉后就能食用。

作用：这类中药养生茶具备除去人体热流、祛毒，抵御多种多样病菌，为中药材大家族中的“广谱性抗菌药”。

三、枸杞菊花茶

原材料：枸杞子12克，屁股8克，决明子10克作法：将全部原材料清洗后一起放进杯里，添加300ml开水，盖章焖泡10分鐘就能食用。

作用：减轻双眼酸涩疲惫，滋补养生肾脏功能，促进消化。

四、枸杞红枣茶

原材料：大枣10颗、枸杞子5g、老冰糖。将10颗大枣、5克枸杞子放入放锅里5分鐘，最终放进少量老冰糖就能。

作用：能养颜护肝、润肺止咳清目。

五、百合花白木耳莲籽茶

原材料：莲籽（干）6粒、白木耳4克、红枣4克、百合花（干）4克、糖20克，水200ml。将全部原材料自来水清洗，百合花、红枣、白木耳泡软，预留。

做法：先煮莲籽至半烂熟，水沥掉，再放进百合花、大枣放水同煮。将白木耳丢进沸水中前，立刻捞至凉水中泡。等锅中几种原材料均炖烂后，将白木耳放进，放糖待融解后歇火，放温后就能服用。

作用：这类保健养生茶具备护肝护肠胃的功效。

六、无味老冰糖茶养神安神茶

原材料：五味子30克，老冰糖适当。五味子清洗，用沸水略烫，马上捞起来，放到杯子内，添加老冰糖，用沸水冲调30分鐘就能。每天2次，代奶茶。较为难做，提议到中华养生馆去喝。

作用：可养宁心安神，补肾壮阳涩精。