首页 > 养生 > 养生常识 > 蒸藕盒的做法

蒸藕盒的做法

来源:可可女性网    阅读: 1.61K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

蒸藕盒的做法,一听到藕盒,相信很多人第一时间会想到炸藕盒,其实蒸藕盒的味道一点不比炸藕盒差,蒸藕盒不仅可以最大限度的保留了营养,而且还不容易上火,今天为大家分享的是蒸藕盒的.做法。

蒸藕盒的做法1

食材清单

莲藕4节

瘦肉 300克

胡萝卜1/2根

蚝油2汤匙

老抽1/2汤匙

盐1/2茶匙

白砂糖1/2茶匙

淀粉1茶匙

姜葱1份

蒸藕盒的做法

制作步骤

步骤1、准备好材料;

步骤2、把胡萝卜去皮后擦碎,生姜磨成蓉;

步骤3、把瘦肉剁碎,倒入装有胡萝卜的大碗里;

步骤4、放入蚝油、盐和糖,顺时针把所有材料搅拌均匀,然后放置20分钟腌制入味;

步骤5、莲藕切成厚薄相等的藕片,切好后用水冲洗一遍然后沥干水;

步骤6、拿起一片莲藕,放入适量的肉馅,然后用另外一片藕夹着轻轻按压一下;

步骤7、全部处理好后放入蒸锅里,蒸20分钟;

步骤8、蒸莲藕的时候,用1茶匙淀粉和半碗水,半汤匙老抽调匀;

步骤9、倒入锅内煮成浓稠的芡汁,最后把芡汁淋在蒸好的藕片上即可。

小贴士

1、调肉馅的时候要搅打起筋是为了肉馅更有筋道,吃起来更鲜嫩带汁。

2、里面的肉馅可以根据自己喜欢的食材进行替换

蒸藕盒的做法2

食材

莲藕 4 节

瘦肉 300g

胡萝卜 半根

蚝油 2 勺

老抽 半勺

盐 半勺

白糖 半勺

淀粉 1 勺

方法

把胡萝卜去皮后擦碎,生姜磨成蓉;

把瘦肉剁碎,倒入装有胡萝卜的大碗里;

放入蚝油、盐和糖,顺时针把所有材料搅拌均匀,然后放置 20 分钟腌制入味;

莲藕切成厚薄相等的藕片,拿起一片莲藕,放入适量的肉馅,然后用另外一片藕夹着轻轻按压一下;

全部处理好后放入蒸锅里,蒸 20 分钟;

蒸莲藕的时候,用 1 茶匙淀粉和半碗水,半汤匙老抽调匀;

倒入锅内煮成浓稠的芡汁,最后把芡汁淋在蒸好的藕片上即可。

广告

膳食养生
保健按摩
人群养生
养生常识
生活百科
中医
疾病