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番茄龙利鱼汤

来源:可可女性网    阅读: 2.76W 次
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番茄龙利鱼汤怎么做呢?龙利鱼没有骨头,肉质细腻爽滑,非常适合小朋友食用,而且根本不用担心孩子被骨头卡喉咙。番茄酸甜开胃,与龙利鱼烹饪非常合适。下面跟小编一起来看看番茄龙利鱼汤吧!

番茄龙利鱼汤1

番茄龙利鱼汤

食材清单

白芝麻适量

小葱1根

清水适量

盐适量

糖适量

油适量

大蒜瓣2瓣

蒜一根

生姜2片

玉米淀粉半小勺

胡椒粉适量

盐一小撮

料酒适量

番茄2个

龙利鱼柳一块

制作步骤

步骤1、1.将龙利鱼柳提前从冰箱取出解冻,洗净、切片;

步骤2、2.将切好的龙利鱼片加入适量料酒、盐、胡椒粉、玉米淀粉抓匀,腌制10分钟左右;

步骤3、3.将番茄顶部划十字刀口,然后浇入烧开的沸水;

步骤4、4.将姜、大蒜根切丝,大蒜瓣切末;

步骤5、5.烫过的`番茄从划口处轻松去皮;

步骤6、6.将去皮的番茄切丁;

步骤7、7.热锅倒油,加入姜蒜丝,大蒜末煸炒出香味;

步骤8、8.加入切好的番茄丁;

步骤9、9.番茄煸炒出汁水后,加入适量糖、盐搅拌均匀;

步骤10、10.然后加入适量水,盖上锅盖大火煮开;

步骤11、11.煮开后加入腌制好的龙利鱼,大概煮3、4分钟即可;

步骤12、12.将番茄龙利鱼装入碗中,在上面撒入葱花、白芝麻即可食用!

步骤13、13.肉质鲜嫩,酸甜可口!阅宝用它拌饭,吃了整整一大碗哦!^_^

番茄龙利鱼汤2

番茄龙利鱼汤 第2张

用料

龙利鱼 2条
西红柿 4个
玉米 1根
金针菇 1捆
适量
黑胡椒 适量
味极鲜 1-2勺
淀粉(勾芡)适量
番茄酱(增味)1勺
5瓣

【食材用料大集合】

先片一下龙利鱼,焯水备用(可加适量料酒去腥)

番茄表面划十字口,开水烫一下,去皮切小块备用

【备好的食材大合集】玉米提前蒸熟,金针菇洗净,蒜切末。

热锅倒油,爆香蒜末

下番茄炒至出水,加适量水烧开,加1-2勺味极鲜

依次加入玉米、金针菇煮10min

加入焯过水的龙利鱼,再依加盐、番茄酱、淀粉勾芡汤底,

因为食材都是熟的,三五分钟即可出锅,出锅前加黑胡椒。

又一顿饱餐,太美味啦

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