【导读】：打嗝其实与咳嗽、呕吐、打喷嚏一样，生活中经常发生也是大家共有的经历，这些症状都是人体自我防护的神经反射类别。但是狂打嗝的话多少会感觉不适，怎么样才能快速止嗝呢？
打嗝因为膈肌痉挛或是膈肌不自主收缩
在打嗝的名词中，「嗝」这个字就已经指出发生的原因，意思是指膈肌痉挛，或是膈肌不自主的收缩。膈肌位於胸腔的下部，当正常呼气的情况下，这部份的肌肉会进行收缩，进而向内挤压肺脏，这样就能有助将肺部中的浊气快速排出。此时的膈肌是能够受大脑所控制的；而当呼气速度慢一些的时候，膈肌收缩也相对会较缓慢，所以当我们憋气时，膈肌就会完全不动。
而当打嗝发生时，膈肌却是完全脱离我们的意识控制，发生不自主、完全散漫式的收缩，且收缩会变得非常有力快速，因此肺部中的空气也会受到巨大力量的挤压，进而被快速排出。
止嗝需干扰、阻断退化的神经反射
打嗝其实是重新启动已经退化的神经反射，只要能干扰、阻断这个神经反射过程，自然就会消失。最有效的是按止嗝穴位，包括：耳穴中的膈、攒竹穴、天突穴、膈俞、膻中、中脘、气海，刺激这一些穴位时，都能产生神经信号、干扰打嗝的神经反射。
【止嗝穴位】
1.天突穴：位于喉咙底部的天突穴，是促进呼吸道的功能、抑制咳嗽的反射中枢；此外，因为靠近声门，刺激这穴位可以干扰声门接收来自神经中枢所传来的打嗝信号。
2.攒竹穴：攒竹穴属足太阳膀胱经，位於眉头内侧边缘凹陷中，轻轻按会有酸痛的感觉。
3.气海穴：气海穴该穴位於人体的下腹部，当脐下1．5寸处，即为此穴。气海穴有补气理气，益肾固精的作用。
【本站网健康小叮咛】
大部份出现「呃逆」的情况，都可以轻松解决，但是还是有一些病人，只能使其症状减轻，而短时间内是无法快速消除打嗝症状。所以，在干扰打嗝反射的同时，还要针对引起打嗝的原发疾病同时进行治疗。
