【导读】：各位女神们，有没有遇到被突然的腹痛所攻击的经历呢？有的腹痛并不是上厕所就能缓解的，但是肚子就是疼得受不了该怎么办呢？没关系，小编就来给大家出谋划策让你远离腹痛困扰！
现在马上就有用的腹痛处理法
① 按摩穴道
手部穴道称做「合谷」的位置
合谷这个穴道，有着可以整肠、抑制腹痛和腹泻的效果。对生理痛的缓和也很有效！它的位置就在大拇指和食指的骨头连接的地方，因为在接合的地方，稍微往上一点有一个凹下去的部份，建议按压靠近食指一点的地方。
按压的方法是，用另一只手的大拇指，像要钻进骨头底下一样的按法。
腹部的穴道称做「中脘」的位置
中脘这个穴道，则有着可以活化肠胃的效果。位置就在心窝(胸口中央凹下去的地方)和肚脐的中间部份。在按压之前，先把两手手心重叠，用手的热度先温暖穴道之后再进行。接下来重叠两手的食指和中指指腹，重叠在穴道上按压轻揉，尽量不要在饭后进行！
② 分散痛楚
针对突然的腹痛，虽然可能有一点粗鲁，但是这也是分散痛楚其中一个处理方法。具体方法就是捏捏身体其他痛感比较强烈的地方，比如上臂内侧和大腿等部位，这样就会分散疼痛感，不会把疼痛关注点只放在腹部。或者也可以试试一边捏着上臂一边听音乐，思考腹痛以外的事情。
③ 趴下
对突然的腹痛来说，「趴下」这个方法也是很有效的。这样做是可以给腹部适当的压迫，这样也是缓和疼痛的一种有效方式。如果条件不允许的话，可以用双手放在腹部进行压迫，另外配合深呼吸进行按压这样也是不错的效果哦！
改善腹痛的原则就是保持腹部温热
有的朋友对于腹痛问题表示习以为常了，但是长期下去必然会对自身的健康有所影响。比如早上起床不要立马就喝冷水，就算是在炎热的夏季也不要狂饮冰水。尤其是对于女性而言，很容易造成虚寒。
总而言之，要想避免腹痛疼痛，要保持一个原则就是避免寒冷，使腹部处于温热感。这对于有一般腹痛的人群来说会有极大的作用哦！
