女生经期可以吃西瓜吗？女生经期期间是建议尽量不要吃西瓜，西瓜属于寒性食物，对大多数来月经的女生来说太寒，容易引发痛经，对身体健康也不好。接下来一起看看女生经期可以吃西瓜吗。
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经期能够吃西瓜吗
经期尽量不要吃西瓜。
西瓜含有大量的水分和糖，中医认为西瓜属于寒凉性的食物，因此在月经期间应该避免食用西瓜，尤其是冰西瓜，也要禁食其它的冰凉生冷的食物。
夏天暑湿重，容易沉积在体内，再加上饮食不当，比如在月经期吃了寒凉性的食物，会造成女性宫寒，引发痛经，囊块等妇科疾病。因此在月经期最好不要吃西瓜等凉性食物。
经期吃西瓜有什么影响
女生在月经期如果吃了很多西瓜，或冰冻西瓜，一来会损伤脾胃，让人食欲不振，腹泻，腹胀；二来损耗人体阳气，导致寒湿内滞，使气血运行不畅，造成月经不调，痛经等疾病。
所以希望各位美女在生理期，能抵挡住食物的诱惑，控制住自己的嘴巴。
女性经期应该吃什么
月经期女生比较脆弱，饮食上要禁辛辣刺激，寒凉生冷的食物。
另外油炸品也不要吃，因为在生理期受黄体酮分泌的影响，皮肤会变得敏感油腻，毛孔粗大，油炸食品会加重皮肤负担。
在这里提醒各位美女，月经是我们亲密的朋友，能暗示自己的身体是否健康，希望大家在月经期，以新鲜易消化的`食物为主，保持愉快的心情。
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月经期间可以吃西瓜吗
月经期间可以吃西瓜。
西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。只要我们的女性朋友不是那种特殊体质吃西瓜是完全没问题的。 当然吃西瓜也得适量，因为一不小心就吃多了。
还有一个就是还是别吃冰西瓜了，吃冰怕痛经。现在打开手机搜一下，全是说经期是不能吃西瓜的言论，无需理会。具体还是得根据个人体质来进食。
很多人经期不仅能吃西瓜，还能吃冰西瓜、冰激凌，身体棒棒无压力。而有的女性体质与别人不同，经期一定要吃热的东西，常温的都不行，并且这都不能保证她们一定不会痛经。
月经期间可以吃什么水果
女性来月经，就是由于我们体内雌孕激素撤退以后导致的内膜组织和血液排出的过程，所以在来月经期间，任何水果都是可以食用的，比如像芒果，香蕉，葡萄，西瓜等。
只是这些水果一般不要放进冰箱里面冷冻，吃的时候要吃常温的水果，以免由于冷冻的水果吃了以后引起痛经，血瘀等表现，来月经期间其实要饮食清淡容易消化的食物即可。
月经期间不能做的两件事
1、月经期间一定不能喝酒，尤其是酒精浓度很高的白酒。这是因为月经期间女性体内对酒精酶的分解能力会比平时低，如果月经期间喝酒的话，酒精对肝脏造成的伤害会比平时大很多，并且酒精还会加速血液循环，导致月经量变多甚至出现痛经。
2、月经期间一定不能喝冷饮。女性在月经期间盆腔处于充血的状况，这时候喝冷饮的话，子宫和盆腔的血管都会出现痉挛，导致血管收缩，从而使月经量减少，甚至是月经期会变短，甚至是出现停经的症状。
月经期间应吃什么
月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。
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经期能吃西瓜吗
月经期最好不吃西瓜。
虽西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑，如果您在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
建议您最好在月经期间少吃西瓜。 虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名寒瓜，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。
经期吃西瓜注意事项
如果经期中的女性实在很想吃西瓜，适量是可以吃点的，不过不宜太多，而且要注意不能吃冰冻过的西瓜，吃常温下的西瓜就可以了。
除此之外，建议您在月经期也不要吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子，因为这些食物都是会引起痛经。
经期吃西瓜的坏处
如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
因此，对于那些选择在月经期间吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此，建议月经期最好不要吃很凉的食物！
经期不适合吃的东西
1、辛辣食物的食材非常容易导致月经不调或是经期过多。比较严重得话还会继续影响经期的新陈代谢，乃至让人体推积着很多的人体脂肪。
2、茄子性寒性，在月经期会让月经迅速减缩，造成月经不可以圆满排出来。
3、柿子饼带有的糖份也很高，假如在生理期服用非常容易产生月经不调的状况。
4、在生理期服用大闸蟹，会导致月经紊乱或是让月经终止，消化吸收作用减少。人体内的不必要废弃物便会推积在人体内，产生人体脂肪。
5、朱古力的糖份十分高，过多的糖份会让人体内的少量矿物消耗，那样反倒令你一直在经期更为孱弱。
