香瓜是寒性还是热性月经期可以吃香瓜吗，有时候月经期间会出现痛经的现象，痛经的女生要注意很多东西，月经期间要注意私处卫生，月经期间可以吃一些温热的食物来调理身体，以下分享香瓜是寒性还是热性月经期可以吃香瓜吗。
香瓜是寒性还是热性月经期可以吃香瓜吗1
香瓜是寒性还是热性
香瓜属于寒性食物。孕妇不适合吃太多，女子月经期间不要吃、脾胃虚寒的人和体虚血弱的人不要过多吃。
香瓜有丰富的水分，香瓜瓤也是非常香甜可口。总之香瓜全身是宝，且香瓜体型也不大，吃起来也方便，量也刚刚好。所以很多人在夏季选择食用香瓜的频率比食用西瓜多，但是西瓜和香瓜都是寒性水果，即使身体健康的人也不适合食用太多。
寒性水果还有：西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。
香瓜是寒性还是热性月经期可以吃香瓜吗2
香瓜的功效
1、预防中暑
香瓜中碳水化合物和柠檬酸都是有效的消暑降暑成分养分。同时香瓜中的水分充足，在炎热的天气条件下，吃些香瓜就能够及时补充能量饮料。香瓜还能清热，上火的人多吃香瓜能够改善虚火状态。
2、香瓜促进消化
香瓜中存在酶成分，酶具有天然的溶解消食能力，肠道能力不佳的人在酶的功效辅助下可以更好的消化食物，有助于人体吸收养分。同时香瓜中还有维生素B，B族具有促进人体代谢的能力，多吃香瓜就能加速人体正常代谢，帮助我们更好消食。
3、保护心脏功能
香瓜中维生素C 含量极高，多吃香瓜可以促进维生素C的补充吸收。人体心脏补充了充分的维生素C后，能有更强的机体能力，让心脏更加强健。
香瓜的食用方法
1、生吃。洗干净直接切开生吃。大自然清新的口感让人精神振奋。
2、香瓜可以作为一道甜点食用，加一些沙拉和别的水果，也很美味。还可和鸡肉等做成美味香瓜鸡肉片菜肴，或者和西米等煮成西米香瓜粥等。
经期吃香瓜引起不适怎么办
1、经期食用了香瓜之后可能会导致痛经的症状，如果痛经严重，可以喝一些红糖姜茶来帮助缓解症状，或者吃一些活血暖宫的食物，来促进血液循环。
2、除了在吃的方面下功夫可以缓解痛经之外，在腹部放一个热水袋或躺在床上用加热的'毯子垫在身下也是可以缓解痛经的。当然最好的办法还是不要吃香瓜，以免引起这些情况。
经期适合吃的水果
1、榴莲
作为水果之王，生在热带的榴莲也是经期的养生佳品。榴莲属于性热的水果，可以驱散体内的寒气，适合体质偏寒和痛经的人食用。但是榴莲不宜多吃，否则会上火，使身体燥热。
2、番茄
番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。所以说，女生来例假的时候是可以吃西红柿的，尤其是它可以补血，也能改善经期食欲不振的症状。
3、草莓
草莓是蔷薇科、草莓属多年生草本，一种红色的花果，又名凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等，外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓不但非常好吃，而且含有丰富的营养，常吃草莓能带给我们身体很多的好处，所以经期可以吃草莓。
香瓜是寒性水果，虽然夏季炎热，但是并不是寒性水果就能够抵抗外界炎热哦，人身体内的温度还是不会根据室外温度有太大的变化的，这是内调节的缘故，好啦不说多的，大家还是要适量吃香瓜!
