柠檬大家都很熟悉，知道它是一种还有大量维生素c的常见水果，闻柠檬的香味或是摄取酸酸的柠檬汁都具有重新设定生理时钟的效果。下面分享下柠檬竟有这些神奇功效，具体有哪些。
柠檬竟有这些神奇功效1
柠檬竟有这些神奇功效
1、调整生理时钟
闻柠檬的香味或是摄取酸酸的柠檬汁都具有重新设定生理时钟的效果。无法顺利早起的人，可以试著在起床时闻闻柠檬香或是摄取柠檬汁。
2、柠檬香气的效果不光只是可以放松心情而已
柠檬的香气中含有一种叫做柠檬烯的成分具有放松的效果，所以也是想要放松的时候推荐大家使用的香精油。此外，还具有利尿、抗炎、杀菌、消除疲劳等作用，对于宿醉与预防感冒也可以利用柠檬的香气。
3、加强胶原蛋白与钙质的吸收
柠檬中所含有丰富的维他命C是体内合成胶原蛋白时所不可缺少的营养素。鸡肉与柠檬搭配摄取可以可以促进胶原蛋白的合成，保持美丽肌肤。此外，只要在牛奶或优格中加一点点柠檬，就可以提高钙质等矿物质的吸收。
4、抑制体臭的效果
夏天到了是否受不了男友或是老公的汗臭味或是体臭呢？这个时候特别推荐利用柠檬来杀菌、消臭！只要用在有狐臭的腋下等部位，可以妨碍皮脂的氧化，就能暂时消除臭味。
5、帮助减肥
柠檬含有丰富的柠檬酸，可以破坏脂肪细胞组织。具有降低血压及抑制造成肥胖的荷尔蒙的'效果，所以在意油脂的人，在摄取油腻的料理时可以加点柠檬。
6、简单消除黑眼圈与强化指甲
将化妆棉浸泡在柠檬汁后在化妆棉上滴满橄榄油，然后敷在黑眼圈上。此外，要保养变得脆弱的指甲，只要将手指浸泡在温柠檬水中约10分钟即可。
柠檬竟有这些神奇功效2
柠檬怎么吃最好
1、糖渍柠檬
柠檬可以和白糖搭配在一起腌着吃，在需要的时候可以把新鲜柠檬洗净，以后去掉里面的果核，再把它切成片或者块状，直接放到干净玻璃瓶中，加入适量白糖调匀以后腌制，腌制3~5天以后可取出直接吃也可以用它泡水喝。
2、做果汁
用柠檬做果汁吃，最好再用柠檬做果汁的时候需要把新鲜柠檬洗净，从中间切开，去掉中间的果核，再准备苹果你等常见的水果，把它们去皮洗净取出果肉切成块与柠檬一起放在果汁机中榨出果汁，装到杯子中以后，放入适量蜂蜜调味即可食用。
3、泡茶
用柠檬做水果茶也是他最常见的吃法之一，在需要的时候可以把新鲜柠檬洗净，以后切成薄片，加适量蜂蜜调匀腌制，放入干净玻璃瓶，存入冰箱的冷藏室，等它腌好以后，每次取出3到4片柠檬和适量柠檬水，直接放在干净玻璃杯中，加温开水冲调就能得到做好的柠檬果茶。
柠檬怎样清洗
柠檬的清洗方法比较简单，在清洗柠檬的时候，可以把新鲜柠檬先放到流水下冲洗干净，再去适量食用盐涂抹在柠檬表面，然后用手用力揉搓柠檬的表皮，让食用盐与表皮充分接触，这样可去除柠檬表皮的果腊和胶质，三分钟以后再用清水把它洗净就可以。
上面为大家介绍了柠檬的不同吃法，能让大家知道柠檬怎么吃最好同时也为大家介绍了柠檬的清洗技巧，以后大家在吃柠檬时，一定要按正确的方法去清洗它。
