高考如何快速提分，高考是一个很重要的事情，也是读了很多年数的相对于自己的一个检验，相信经历过高考的都知道高考压力有多大，十年寒窗苦就看今朝，我们来看看高考如何快速提分
高考如何快速提分1
整理知识
我们需要对自己所学的知识进一步的归纳总结，比如，我们可以制作一些思维导图来让我们的思维进行发散，通过其中一个节点对于知识进行全方位的梳理，这样一来就对我们的高考思维大局有很好的帮助性。
归纳解题
每一个出题者对于题目的把控都是非常细致的，而我们要做的就是对于日常常见的题目出题方式，解答方式进一步的去深层挖掘，做到自己有一套自己的独特解题方式，通过归纳总结解题方式有利于我们能够超水平、超规范的去发散思维去解题。
归纳错题
对于错题，我们如果有记录的，那么我们要及时的在这段时间内对于这些题目进行解决，不懂的可以去问老师，问同学，不要自己一味地死脑筋，这样既浪费时间，又浪费脑细胞，同时，对于他人帮助我们解题的思路，我们要熟练掌握好就行了。
答题策略
答题要具备策略性才能为我们争取更高的分数，比如，我们一发试卷就要先做简单的题目而不是先做难做的题目，对于大范围的题目，我们脑海中要有一定的公式模拟，比如，看见一个题目，我们就能分辨出题目需要的.解答公式及题目所需要的数据等等。
把握心态
高考对于每个学生而言都是人生中比较重要的一刻，可以说，对有些人来说等同于婚烟，把握高考心态极为重要，近年来听人说，癌症患者心态好康复事件也比较频繁，所以，心态能爆发出这么大的能量，如果我们在高考期间保持好心态岂不是能超水平发挥？
饮食睡眠
高考期间的饮食我们也要多加注意，不吃辛辣，冷冻等食物。保持不要熬夜，提高睡眠质量，让大脑多加休息，这个时期，我们一定要想方设法让自己情绪、身心都恢复、调整过来，以迎接即将到来的人生大考才是最关键的。
高考如何快速提分2
高考减压方法
1、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。
2、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。
3、阅读书报是最简单的消遣方式,不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣。
4、做错了事,要想到谁都有可能犯错误,因而继续正常地工作。
5、在僻静处大声喊叫或放声大哭,也是减轻心理压力的一种方法。
6、学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动,从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。
7、不要害怕承认自己的能力有限,学会在适当的时候对某些人说“不”。
8、超然洒脱面对人生,淡泊名利,知足常乐。
9、世上没有完美,甚至缺少公正。我努力了,能好最好,好不了也不是自己的错。
10、在非原则问题上不去计较,在细小问题上不去纠缠,以聪明的“糊涂”舒缓压力。
11、一旦烦躁不安时,请睁大眼睛眺望远方,看看天边会有什么奇特的景象。
12、既然昨天和以往的日子都过得去,那么今天和以后的日子也一定会安然度过,多念念“车到山前必有路”。
高考前压力大的症状
1、一想到高考就紧张,呼吸加快,心跳加剧,肌肉紧张。处方:告诉自己,适度的紧张是正常的,不必过分担忧。找一两件高兴的事去做,或者有意识地做些家务,分散注意力。陪父母散散步,适当与同学交流,讲述一些发生在身边的愉快故事。
2、失去自信心,怀疑自己的能力,觉得自己一定考不好。处方:自信心不足,重要原因是对学习的知识不能扎实地掌握,还存在知识空白点。这时可以一方面查漏补缺,另一方面回忆以往考试的成功经验。早晨起床时暗示自己心情愉快、有信心,以杰出人物为榜样,提醒自己不要惊慌,沉着应考。
3、越是临近考试,越是觉得知识生疏;越是拼命复习,越是觉得掌握得不扎实。处方:这是心绪紧张的具体表现,属于正常现象,需要缓和绷得太紧的神经。建议适当参加文体活动,但不能过于剧烈;一旦感觉到学习得特别疲劳了,要立即放下书本,休息锻炼。即使在这时,头脑里仍然要注意对知识系统的完整梳理和把握。
4、心情烦躁,容易发脾气,对很小的事情也容易发火。处方:在疲惫的情况下,会出现一些不良情绪。这个时候,内向的考生可出去散步,看看风景,平复心情;外向的考生在不伤害他人和自身的情况下发泄一下,如大笑、打枕头等,但要有度,否则引起情绪失控,只会适得其反。
