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如何为老人选择合适的拐杖

来源:可可女性网    阅读: 2.96W 次
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如何为老人选择合适的拐杖?大家都知道拐杖就像老人的“第三只脚”,是老人出行的必备工具,所以拐杖的品质,材质,舒适度的选择很重要。那么如何为老人选择合适的拐杖,随小编一起去了解一下吧。

如何为老人选择合适的拐杖1

一、如何为老人选择合适的拐杖

1、拐杖的选择

拐杖是骨折病人离床活动的支撑工具,选择质量好、扶手牢固、高度可调试、拐头有防滑装置的轻便拐杖,通常铝合金制品最佳。

2、扶拐行走的原则与时机

扶拐行走是下肢骨折病人功能锻炼的重要组成部分,因此扶拐下地的时机很重要,下地过早过晚都会对骨折的愈合及康复造成不良影响。下地时机最好掌握在骨痂形成期。此期局部疼痛消失,肿胀消退,软组织已修复,骨折断端已初步稳定,内外骨痂已开始形成,特别是病人经过几周的床上锻炼,肌肉收缩有力,当踝关节背伸时,患肢抬高足不发颤,即可以让病人开始离床扶拐练习步行。

如何为老人选择合适的拐杖

3、扶拐的方法

扶拐的方法对骨折的愈合很重要,因此护理人员现场示范扶拐的方法。拐杖的高度应根据病人的身高调适,一般高度是病人双手扶拐,拐顶距离腋窝5~10cm,与肩同宽。因为扶拐的力在双手而不是靠腋窝支撑身体,否则容易造成臂丛神经麻痹,一旦发生虽经休息可以恢复,但会影响病人的情绪及功能锻炼的进程。

二、老年人的拐杖如何选购?

拐杖是老年人的好伙伴,有了拐杖的帮忙,在外遛弯、上楼下楼都方便多了。但有时用着拐杖却不舒服,甚至还会因此摔跤,这是怎么回事呢?看看自己的'拐杖,质量还不错,价格也很高,怎么就用着不顺手呢?其实拐杖的选购这里面可是有诀窍的。

1、拐杖的长度

长度合适的拐杖,可以让您行走起来更舒服、更安全,也让您的手臂、肩膀、背部得到充分锻炼。

拐杖正确长度的测定:穿平底鞋站在平地上,站直后,两手自然下垂,取立正姿势,胳膊肘应有20度的弯曲,然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离。这个尺寸,就是您的拐杖的理想长度。也可以参考这个公式:拐杖长度=0。72×身高。这样的长度才能更好地维持身体平衡。

提示:一般老年人用的拐杖,拄起时高度不应超过自己的腰部。

拐杖长度不合适的后果:拐杖太长时会增加肘关节的弯曲程度,增加上臂三头肌的负担;也会使手腕往外溜,握力降低;还会使肩膀往上提,造成脊柱侧弯。拐杖太短时肘关节要完全伸直,前行时躯干要跟着往前弯,这样不但加重腰部肌肉的负担,也会增加上下楼梯的困难。

如何为老人选择合适的拐杖 第2张

2、拐杖的材质

一般拐杖大多为木头、藤、竹或铝合金制的,高级的拐杖还有碳纤维材料的。材料的种类虽然多,但所有的拐杖必须又轻又灵活,这样用起来才不会感到累。选择时还要注意,拐杖材料的承重性能也要特别好。

3、拐杖的“尖头”

拐杖底部有个“尖头”,好的尖头触到地面,形成的角度会让使用者很舒服,而且也防滑。不论是何种材料的手杖,在与地面接触的部位都必须加防滑垫,这样才能避免打滑。

拐杖的握柄拐杖的握柄部分不宜太小,否则对使用者的手关节不利;如果您的手掌容易出汗,避免使用塑料的握柄,软木或乳胶质的手杖最好抓。

如何为老人选择合适的拐杖2

1、首先就是要挑选合适长度的拐杖。

方法是让老人穿平底鞋,站于平地,两手自然下垂,取立正姿势,然后测出手腕皮肤横纹至地面的距离,这个尺寸就是拐杖的理想长度。长度合适的拐杖,可以让老人行走起来更舒服、更安全,也会使老人的手臂、肩膀、背部得到充分的锻炼。

如何为老人选择合适的拐杖 第3张

2、拐杖质量要过关。

现在市场上各式各样拐杖很多,质量令人堪忧,所以说拐杖的质量一定要好,要选不易受潮,不易开裂的那种;拐杖底端一定要有橡胶垫,可以保持拐杖着地时又轻又稳、又不会打滑。拐杖的把手握起来要舒服,要保证老人随时能用上力。除此之外,在重量和硬度方面还因选取,重量轻巧硬度适中的拐杖。

3、患有关节炎或中风的老人,要在医生的指导下,制作专用的拐杖把手。

当老人站直、握紧拐杖与腿平行时,胳膊最好与拐杖呈30度角,手杖过长,把手会把手腕顶得过高,老人握起来不舒服。拐杖把手合适,拄起来才会得心应手,反之则事倍功半,甚至可能引起损伤。

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