肾虚失眠的中医治疗方法？大多数肾虚失眠的人都想知道这个问题，肾虚的问题已经严重威胁到了很多人的生活，肾虚失眠让大多数的人苦恼，下面跟着小编一起来看看肾虚失眠的中医治疗方法，希望对你有用！
肾虚失眠的中医治疗方法1
肾虚失眠是老年性失眠症中比较常见的一种，主要体现在肾健康与睡眠质量之间，多是由于肾虚造成的严重失眠的情况。肾虚有多种，以肾阴虚、肾阳虚最常见。
肾阴虚造成的失眠除了晚上睡不着外，往往还有口干舌燥、腰酸膝软、皮肤瘙痒、手足心热、耳鸣头晕等症状。
另外，女性肾虚还会出现便秘、经少甚至经闭的.表现。她们心情容易烦躁，注意力难以集中，记忆力减退、做起事来丢三落四，并且常感到浑身没力气。
如果患有肾虚性失眠，患者通常会表现为每天都觉得头部发沉，像有东西压在上面或是头顶被东西箍着，痛感并不很严重可是使人感到不舒服，昏昏沉沉、头脑不清醒，其实这也是肾虚的表现。
通过上面的介绍相信大家对于失眠症中肾虚失眠有了一定的了解，想要治疗肾虚失眠就要从病根入手，首先要先调理好肾虚的症状，只有如此才能够从病根上解决肾虚失眠的问题。
如果大家对于肾虚失眠还有不清楚的地方，可以咨询相关的专家，寻求对策。
为大家介绍了肾虚失眠的中医治疗方法，首先昏昏沉沉，头晕眼花，这就是所谓失眠，而引起的并发症，甚至感觉自己的头上就像被带了紧箍咒，完全被掌握在紧箍咒当中，希望以上介绍的方法，可以早日帮助大家解脱失眠的痛苦。
肾虚失眠的中医治疗方法2
肾虚的表现为：记忆力下降、记忆力减退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低；缺乏自信、信心不足、缺乏自信、工作没热情、生活没激情、没有目标和方向
治疗方式：
1、最热情洋溢行动搓热两脚心
需要时间5分种/天
每天睡觉前都给他搓搓脚，用大拇指从足跟、沿足底、向足趾方向推擦，一直到擦热为止。足部汇集了人体VIO的穴位，而且身体的每一个重要部分都在足底有自己的反射区。尤其重要的是，肾经的要穴涌泉就在这里，因此按摩脚心能激发肾气，对补肾具有十分重要的意义。
2、最简单有效的方式
每天坚持两杯九味的御圣茶，开水冲泡饮用即可，具有抗疲劳作用，并能增强男人持久力和耐力，精力旺盛
肾虚饮食注意：
一、可以多吃葱，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
二、多吃些瓜子对身体有好处。此外小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。
三、胡萝卜羹：取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
肾虚的刚开始，症状并不明显，男性上一般来说会觉得精神不济，女性上一般只会觉得较为劳累。其实，肾虚是不能忽视的问题，它不仅会导致失眠，严重的话还有可能引起肾脏方面的病变。所以，在日常生活中，我们一定要善自保养自己的身体，才能更好的恢复健康。
