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喝柠檬茶都有哪些好处?

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新鲜柠檬含有大量的维生素c。用新鲜柠檬切片泡茶喝,清香微酸,能生津止渴。如果茶杯里再添加一小撮干桂花和几粒冰糖,那泡出的柠檬茶口感简直是太好啦!

柠檬泡茶的好处

第一:柠檬茶可以提高免疫力,经常喝柠檬茶,可以补充维生素C。特别是在感冒初期大量喝柠檬茶,可以减轻鼻流清涕,嗓子干痒等不舒服的感冒症状。

第二:柠檬茶有化痰的功效。柠檬茶里添加少许盐后,化痰的作用比橙子和柑橘强许多。只要多喝柠檬茶,就能使嗓子里的浓痰顺利咳出。以茶带药是非常好的选择哟!

喝柠檬茶都有哪些好处?

第三:柠檬茶可以减肥。因为柠檬水可以生津解渴,且口感特别好,多喝茶水冲淡了想吃食物的欲望。再加上每天15分钟左右的运动量,肯定能达到自己满意的体重标准。

第四:柠檬水可以排毒养颜,每天早晨空腹喝一大杯柠檬水,再加上适量的晨练运动。可以排除体内多余地有害物质,清肠排毒这个方法非常实用!

柠檬泡茶还有许多好处,经常喝柠檬茶会给我们的身体带来意想不到的好处。

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