別老赖在床上、屁股黏在椅子上，应该站起來动一动了哦!运动的好处说不尽，除能减肥、增加心肺功能、促进血液循环、降低患上心脏病、高血压以及糖尿病等慢性疾病的机会外，根据最新医学研究指出，运动能降低13种癌症的罹患风险，降低罹癌率最高至42%，最少也有10%呢!
天天运动，癌症远离你!根据《美国医学杂志》(JAMA)的最新研究指出常运动果真能降低罹癌率风险。研究人员分析从1987年至2004年之间的12份欧美研究，受试者人数多达140万人，而且深入研究后发现其中运动记录与26种癌症之间的关系，发现运动能够降低13种癌症的罹患风险。
研究发现，有长期运动习惯的受试者，13种癌症难找上门!其中罹患食道癌和肝癌的风险，分別降低42%以及27%。另外运动也能減少肺癌、乳癌、血癌、肾脏癌和子宮內膜癌等重症的罹患几率，減少罹癌率最高至42%，最少也有10%，大致来说，平均的防癌率为20%。
美国癌症研究所(NationalCancerInstitute)学者摩尔(StevenMoore)说，虽然说科学科技不断進步，但是癌症至今仍是当今现代人难以掌握的疾病之一，如果人们能够了解多从事体能活动可降低罹癌风险，那么将会有助提升运动的动机。
另外为了自己与家人的健康，小编建议每个人也需要定期做健康检查。大部份的癌症，只要早期发现、早期治疗，是可以控制或治愈的，提醒广大群众时时注意自己的身体状況，一但发现有任何异状，应该及早就医治疗。
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