新的开始
新的目标
全新的你
不要浪费你的时光！
是衣服让你变胖？不，是你身上的脂肪让你变胖。
你也想拥有它？那就为之努力！
没有任何理由说你不能拥有平坦的腹部。
因为每个人都有腹肌，你只需要找到它们，锻炼它们。越早开始，越早得到它们。
你需要的是生活，而不只是简单生存而已！
只要你想开始改变你的生活，永远都不嫌晚！
唯一能阻碍你的只有你自己！
这将是艰苦的旅程，但艰苦并不意味着不可能！
你的最终目标不是只是看起来健康，而是真正变得健康！
请吃健康的食物，因为你的胃不是垃圾桶，请尊重你的胃。
安静努力地行动，让成功来说话！
不是说只有今天才是适合锻炼的时机，每一天都是！
每天我都向我的终极目标进步了一点点！
也许还没有到达目的地，但我比昨天离终点更近了！
如果感到了疼痛，那么说明它正在产生作用！
用行动来完成想做的事情，而不是只一味在想着要完成！
空想没有用，你只能通过你的努力来有所收获！
你是美丽的，你是强有力的，你值得拥有这一切！
不是在自己感觉累的时候停下来，而是在完成目标时关注囚徒健身微信平台：qiutujs，回复您的身体信息，为您定制专属您的健身计划
“我正在雕塑一个新的自我，不仅因为原来的我是糟糕的，更是因为原来的我可以不断完善”
未来的你会对现在的你说感谢的！
记住：罗马不是一天建成的，只要努力，好的结果就会自然而然地到来！
从现在开始运动，不久你将看到它给你的回报！
现在行动，没有任何借口！
囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你。
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