不少喜欢篮球的朋友总说
实战当中最实用的技术不好练
看看下面这组「KBT高阶训练coachK」
由球性到单手强化训练再到实战动作
个个都是干货！
综合球性实战训练
只有双手拥有良好的球感和身体协调性才更好的完成动作
coachk左手骨折用右手训练球性的方法
双球球性训练
任何好的技术都源于基础
受伤后用单手完成实战技术动作
更好的强化单手实战能力
这些动作并非需要多么高的天赋
哪怕是刚刚接触篮球的菜鸟
只要勤加练习
一样可以掌握这些动作
还在为不能提高球场技术的小伙伴们赶紧行动起来
照着这些动作刻苦训练
过不了多长时间
你就是野球场上的焦点
可能很多篮球初学者都深有体会
运球练习要比投篮练习要付出更多的努力
因为运球需要在不停地移动当中进行
并且要有一定的节奏感
想要让自己的运球技术变得流畅
最重要的就是提高球感
在进行运球训练之前
在你的面前放一个障碍物（条件有限的话，水瓶也可以）
运球时，要让球绕着道具的四周转
练习的初期
可以让球的落点落在道具的前后或左右
最后再将四个点同时进行
围绕道具画圆
尝试过单手后
可升级为双手运球
这种训练方法可以有效提高你对球的控制能力
练习球感不仅可以提升你的运球技术
对于实战中的传接球
完成技术动作的速率都会有显著的帮助
很多篮球爱好者的技术动作缓慢甚至脱节
都是缺乏球感造成的
所以，想要在球场上快人一步、避免失误、轻松完成动作
训练球感是很有必要的
KBT训练之道！让人热血沸腾！
