为保年轻拒绝张嘴呼吸，口型操帮你淡化法令纹恢复面部紧致

用嘴呼吸会在无意识间使自己的容貌和健康受损，法令纹和皮肤松弛都会加重。今天介绍的口型操能有效改善用嘴呼吸引起的面部松弛，不仅方法简单，而且效果明显！本期专家今井一彰院长未来诊所毕业于山口大学医学系，2006年开设了自己的诊所，他的观点是只要改变身体的使用方法，就可以不依赖药物而治疗身体的不适，开设了日本第一家鞋子诊疗医院。是日本东洋医学会认定中医医师。著有《只要闭上嘴就不会生病》等书。
确认发音时舌头是否处于正确位置舌尖卷起抵住上腭时，尝试发出“咔~”音时舌头的自然位置，就是舌头本来应该在的位置。发音口型操，打败面部松弛









改变舌尖伸出嘴外的角度和方向，就可以锻炼到不同的舌肌。
内容来源于《健康与美容》2013年9月刊本文有偿使用日经版权，转载请注明出处
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