一、增强体质
预防慢性肾病的最主要措施，主要是加强身体锻炼，增强机体抗病的能力。锻炼身体的方式可以采取以下方式：散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有助于增强体质，提高机体抵抗力，并可防止感染病毒细菌后免疫反应性损害的发生。但肾衰患者最好不要采取以上方式锻炼，以免加重肾脏负担。
二、预防感染
肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风湿、湿热、热毒之邪为始因，因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出、涉水冒雨、穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。
三、起居有常
养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会，所以，在日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡、气血调畅。
四、病早治
当我们皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，均有发生肾病的可能(虽然几率很低很低)，因此有病早治非常必要。女性朋友应该时刻保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便的通畅，定时排便，则有利于代谢废物的排除。
五、精神乐观
有肾病先天素质的人，应警惕肾病的发生，但也不能悲观，而应该消除对疾病的恐怖心理，从父母亲的病情发展中吸取教训，积极预防。除平时应加强体育锻炼外，肾阴不足者可常服六味地黄丸，卫气不足者可常服玉屏风散，以补肾培元，防止外邪入侵诱发肾病的发生。
六、慎用肾毒性药物
氨基甙类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、新霉素、先锋2号等抗生素，均有一定肾毒性，很容易引起肾损害，所以应尽量不用。非甾体类抗炎药物如阿司匹林、布洛芬、保泰松、消炎痛、炎痛喜康等，也很容易引起肾损害，对慢性肾炎患者更不适宜。其它如磺胺药、利福平及造影剂、抗肿瘤药也常产生肾毒性、具体应用时应适当注意，或避开不用，或减小剂量应用。
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