番茄豆芽牛肉片汤【材料】：黄豆芽、番茄、牛肉各200克，姜2片。【调料】：A：盐、白糖各2小匙，淀粉半大匙，酱油1大匙。B：盐适量。【做法】：黄豆芽洗净，沥干水分，用锅炒一炒（不加油），盛起待用。牛肉洗净，沥干，切薄片，加调料A腌5分钟。番茄......

健脾的运动有哪些，现在的人们都会通过运动锻炼的方式来达到强身健体的目的，有不少的运动可以帮助我们达到健脾胃的目的，那么你知道健脾的运动有哪些吗，快跟着小编一起来看看吧！健脾的运动有哪些11、爬山爬山是日常人们锻炼......

今日为二十四节气中的“谷雨”，谷雨有“雨水生百谷”之意，它也是春季的最后一个节气。这个节气之后，降雨量逐渐增多，空气湿度增大，从中医养生的角度来说，潮湿的环境会对人体产生一些不适的影响。专家建议，谷雨时节养生最适宜......

谷雨有“雨水生百谷”之意，它也是春季的最后一个节气。这个节气之后，降雨量逐渐增多，空气湿度增大。所以谷雨时节的养生要非常重视。从中医养生的角度来说，潮湿的环境会对人体产生一些不适的影响。专家建议：谷雨时节养生最......

春季是万物生长的季节，肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，土木相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化功能。且中医认为，五味入五脏，而酸入肝，甘入脾，有鉴于此，春季饮食调养，宜选甘温之品，忌酸涩，主要以补益脾气为主，所以，下面，推荐几......

养胃健脾的水果都有哪些，其实我们每一个人都应该每天吃水果，因为水果对我们的好处是显而易见的，特别是对未来的身体健康有非常大的帮助,那么养胃健脾的水果都有哪些？养胃健脾的水果都有哪些11、苹果：苹果属于药食同源的食......

导语：今日为二十四节气中的谷雨，谷雨有雨水生百谷之意，它也是春季的最后一个节气。这个节气之后，降雨量逐渐增多，空气湿度增大，从中医养生的今日为二十四节气中的“谷雨”，谷雨有“雨水生百谷”之意，它也是春季的最后一个节气......

谷雨前后，气温比较稳定，如民谚说“清明断雪，谷雨断霜”。一般天气较暖，雨量也开始比以前增大，前一个节气只是“雨纷纷”而已，在我们南方更是如此。从这节气开始气温升高和雨量增多，人体在这段时间更易困乏。此时我们除了注意......

二十四节气中的夏至是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天。夏至前后雨水较多，其气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短赤等，中医认为......

人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短赤等，中医认为，此为暑热伤脾伤致。因此，夏至养生勿忘健脾。运动不宜剧烈夏至之后，天气炎热，运动最好安排在清晨阳光初照或夕阳西下时为好......

谷雨前后，气温比较稳定，如民谚说“清明断雪，谷雨断霜”。一般天气较暖，雨量也开始比以前增大，前一个节气只是“雨纷纷”而已，在我们南方更是如此。从这节气开始气温升高和雨量增多，人体在这段时间更易困乏。此时我们除了注意......

养胃健脾的水果有什么，日常生活中，为了健康的生活，我们会经常买一些水果来补充一些维生素以及营养，促进身体消化成长，让身体更加健康等。下文分享养胃健脾的水果有什么。养胃健脾的水果有什么1十种养胃健脾的水果一、苹果......

健脾消积食偏方，你知道的有什么呢？在生活中，当我们消化不良的时候，就会感觉到非常的难受，因此采取措施及时的促进消化是非常有必要的，下面小编为大家带来了健脾消积食偏方，一起去看看吧。健脾消积食偏方11、红茶一杯茶性味甘......

健脾养胃的蔬菜水果，世界上的蔬菜水果种类有很多，有些是因为雨水气候、生长的区域光照条件更适合它的生长，有些是因为只在某些地区才能够生长，品种难得。以下分享健脾养胃的蔬菜水果。健脾养胃的蔬菜水果11，花菜花菜是一种......

莲子猪肚原料：猪肚子1个，莲子肉50克，香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。制作：先将猪肚子洗干净，莲子（去心）用水泡发，然后放入猪肚内，用线缝合，将猪肚放入锅内，加清水炖熟透；后捞出晾凉，将猪肚切成均匀细丝，同莲子放入盘中，将香油、精......

鸭子炖什么祛湿健脾，夏天这个季节，人的体内是很容易积攒湿气的，湿气对我们的身体不好，所以祛湿非常重要，可对症食用当季的一些食物，能很好起到祛湿消暑的作用，那么鸭子炖什么祛湿健脾呢？鸭子炖什么祛湿健脾1水鸭祛湿汤一、淮......

健脾水果第一名。夏天的时候大家都是喜欢喝冷饮，这样会导致脾胃不好的，长期饮食不节制或者食用太多生冷、油腻的食物就有可能会导致脾虚，下面看看健脾水果第一名及相关资料。健脾水果第一名11、桂圆健脾养胃属桂圆第一，李......

健脾补脾多吃5种食物，都说身体是革命的本钱，可见健康对我们的重要性，所以可以说没有健康就没有一切。不但自己要重视健康的问题，国家也是越来越重视人们的健康。以下分享健脾补脾多吃5种食物。健脾补脾多吃5种食物1第一种......

养胃健脾的水果有哪几种，现在越来越多人注重身体健康了，在饮食上有很多风险可能导致很多问题的发生，大家都会注重饮食调理，今天来分享一下养胃健脾的水果有哪几种？养胃健脾的水果有哪几种1日常生活中常见有益于脾胃的水果......

生活中如何健脾。我们都知道身体的五脏六腑都对应我们的生活健康状态，很多人因为脾胃虚弱，会经常吃不下饭，身体很容易倦怠，对身体和生活造成了影响，那么在生活中如何健脾呢？一起来看看吧。生活中如何健脾1引起脾虚的4个原因......