早上起不来身体感觉很疲倦很累，每天早上的时候我们都想赖在床上不想起来，但是我们有不得不起床的原因，早上起床时出现这样的问题也是常见的，看看早上起不来身体感觉很疲倦很累。
早上醒不来，感觉很疲倦可能是生理因素导致的，如过度劳累、长期熬夜、缺乏充足的睡眠等造成的，一般不需要治疗；也可能是疾病因素，如神经衰弱等导致的，可以进行药物治疗。
1、生理因素：过度劳累、长期熬夜、缺乏充足的睡眠等可能导致早上醒不来，感觉很疲倦，一般不需要治疗，保持充足的睡眠，适当休息即可。
2、疾病因素：如果患有神经衰弱也可能导致早上醒不来，感觉很疲倦的症状。神经衰弱又名神经衰弱性神经症，是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，其发生可能跟长期的情绪紧张和精神压力过大等因素有关。
主要特征是脑力和体力的虚弱感，可能会出现早上醒不来，感觉很疲倦的症状，但体格检查不能发现器质性损害。本病经及时的治疗后，一般预后较好，常用的药物有盐酸帕罗西汀、马来酸氟伏沙明等，一般不需要手术治疗。
建议出现早上醒不来，感觉很疲倦症状的患者保持充足的睡眠，改善熬夜等不良生活习惯。
早上起不来很乏力是什么原因?
早上起来乏力没精神，主要见于睡眠质量差、焦虑、抑郁。睡眠质量差多由于入睡困难、多梦、睡觉过程中反复觉醒等原因引起。生理状态下，充足的睡眠可调整人的植物神经，可以使人的体能得到很好的恢复。睡眠质量差的患者不能通过睡眠得到很好的恢复，而出现早上起来乏力、没精神的症状。焦虑、抑郁多见于女性患者。
患者常表现情绪低落、兴趣下降、焦虑、坐卧不安、心烦易怒、总感觉有不良的事情发生。焦虑、抑郁长时间持续的患者还可有心慌、胸闷、出汗等躯体化症状。除此之外，有的患者口服长效镇静催眠药物，如氯硝西泮、地西的泮等，也会出现早上起来没精神、乏力的症状。
阳气不足，体内有湿气所导致的。气血亏虚，阳气不足就会导致清窍失养，也就是心神失养。心神不能随着晨起的太阳一起升发，激活整个身体的脏腑功能，就会出现仍有困意、倦怠，甚至不想动、不想起床，这是因为阳气升发的不够。
这样的人一般会伴有怕冷，对什么都没有精神，同时伴有记忆力减退，甚至经常熬夜的人也会出现精血亏虚，会出现早衰。对于湿气困着的人，除了早晨难以起床，白天还会有肢体活动的困重感、肥胖，经常倦怠、乏力，这是脾虚的症状。因为湿气困蒙于头窍，脾胃所运化的清扬不能向上宣达到头目，就会导致困倦，特别当晨起的时候阳气不升，而湿邪加重了症状。
早上起床总是觉得累、没有精神，是什么原因？
在生活中，总是会听到睡眠要充足，这样对身体健康才会有利。可是很多人都不知道标准，有时候就会容易睡多了。可能有的人是想着睡越多越好，就可以更加的养足精神。
并非如此，一般成年之后，每天的睡眠时间保证在8个小时左右就差不多，当然年纪不同，睡眠时间也不同，年纪越大，睡眠很重要，但也不需要太多。7到8个小时就好。若是多睡了，对大脑也会有影响，会让大脑反应变慢，也会给身体带来负担，就有可能出现头晕、头疼的现象，也会让人出现越睡越累的情况。
睡觉是一件放松的事情，不能有太多的思想负担，否则就会容易影响睡眠质量。有的人会习惯将情绪带入睡眠当中，这样就会影响体内的激素水平，还会导致大脑迟迟不肯休息，保持兴奋状态。就有可能会出现半夜醒来、多梦的情况。这样对于大脑来说也是一种负担，早上起床之后，就会感觉到疲累，精神状态也不是很好。
人在睡觉的时候，体内的部分脏腑也会开始休息，能力就会变弱，就比如说脾胃。有的晚上睡觉之前，会喜欢吃东西，或者是晚餐的时候，吃得太多，这样就会影响脾胃休息，脾胃消化负担会变重，也会给脾胃带来损伤。食物不及时的被消化和吸收，大脑神经会受到刺激，就会不能好好的.睡觉，第二天起床，精神状态也不会很好。
心火旺的时候，也会影响到睡眠，睡眠质量会比较低，晚上睡觉的时候，会容易出现不适的反应。会有心慌、心跳加快，烦躁不安的情况出现，这些情况出现，人在睡觉的时候就会易醒，反反复复的，怎么能够休息的好。
就算每天睡的是足够时间，真正睡着的时间应该不多，如此情况下，也就会让人醒来后出现越睡越累、越没精神的现象了。想要知道自己是不是心火旺引起，可以照镜子看看自己的舌头，看是不是舌尖发红，满足的就要开始降心火了。
睡眠对人体健康确实是很重要，应该受到重视。如果你也有相关问题，请及时的找出原因，并且按照原因去进行调理。在生活中，也是要养成好的睡眠习惯，保证每天睡眠是足够的，不要总是熬夜，太伤身体，迟早会扛不住。
每天早上都起不来总是觉得累是什么原因造成的
没有时间的水分：水是生命的源泉。一旦人体会带来很多影响，即使它是温和的缺水。一旦缺水，血液将变得粘稠，导致心脏传播给每个器官的营养，降低氧气的效率，有这样的情况，人们会感到虚弱，没有密集，这次会有补充时间水分。
事实上，当人们感到口渴时，它应该及时水分。口渴是我们的水合信号，所以为了提高工作效率，即使他们忙碌的饮用水，饮用水，尤其是每天为计算机工作的人，也不应该喝水。
不喜欢运动：很多人不喜欢运动。我觉得体育费不想要，我不知道这是肥胖的原因之一。有一种谚语，生活正在移动。运动非常好，身体的免疫力可以提高，它将保持充足的能量。如果人们经常不运动，那么身体会变得更加虚弱和容易感到疲倦，肌肉会慢慢缩小，这就是为什么有同龄人的人强大，有些人瘦了。
每个人都可以根据自己的情况定制，比如看到办公室的人，可以考虑在一分钟内考虑3次练习，每次我坚持20分钟，坚持6周，人们可以轻松地解散精神状态。这主要是由于锻炼来增强肌肉的耐久性和强度，这可以提高心血管系统将营养和氧气运输到其他器官的能力，正是因为这个原因。
营养不能跟上：人们会感到疲劳，营养不是其中之一。作为那些有减肥损失的人，因为营养不能保持身体贫穷的维生素和矿物质缺乏，如贫血和缺铁，缺乏微量元素会使身体不能让身体提供非常好的补充能量，人们会感到困倦，疲劳，头晕，在这种情况下疲惫。因此，为了保持丰富的能量，即使你减肥，你应该谈论科学，营养应该平衡。
累积太大压力：你很容易感到厌倦的原因实际上是“你感到疲倦”。心理效应是生理的。你觉得身体的越多，你就越逐渐蔓延到你的肩膀上，导致肩膀疼痛。特别是当你认真做事时，即使你睡觉，你也不会忘记工作，往往有一些更加亲密的累积压力。
脾胃障碍：早上起床后，很多人都没有灵魂，甚至更累，有可能是由脾脏和胃部解雇引起的。减少脾胃和胃的人可能会导致消化系统的健康问题，也可能导致睡眠质量差。许多人习惯于晚上饮食，越来越频繁，脾胃和胃的概率更高。当脾脏和胃功能下降时，大脑处于兴奋，这可能导致难以入睡。第二天在睡眠质量下降后，它会感到疲劳，更疲倦。
熬夜：起床后很多人没有精神，你睡得越多，越累，这种现象可能是频繁熬夜。它也是人体不利的一种行为。除了易于加速物理老化之外，它还会降低器官功能甚至抛出某些疾病。在熬夜的情况下，睡眠时间不足，早上不会是一种精神，甚至觉得更累了。如果是通过熬夜造成的，有必要调整睡眠结构，你早起，充分睡眠，防止健康损坏。
服药：药物刺激也会引起嗜睡，最常见的是抗过敏。过敏症是一个非常常见的条件。许多人在过敏时选择服用抗过敏药物，但除抑制过敏反应外，一些抗过敏药物还会影响脑神经细胞。因此，注意药物是否可能导致药物前的嗜睡或改变。
