青少年眼睛感觉雾蒙蒙有层膜，常言道身体才是革命的本钱，这也是现在人们越来越重视体育运动和饮食健康的原因，如果自己生病了却一味的拖延的话，会导致疾病愈发严重，发现问题我们就应该尽早治疗，接下来看看青少年眼睛感觉雾蒙蒙有层膜是怎么回事？
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如果患者感觉眼睛雾蒙蒙，有层膜，这个时候我建议患者一定要到眼科门诊进行检查，因为引起这种情况的病因比较多，比如说临床上常见的第一个就是患者出现了角膜水肿，角膜炎，由于角膜出现了炎症，角膜变的浑浊，那么在这种情况下，患者会觉得眼前看东西雾蒙蒙的，像有层膜一样。
还有就是临床上常见的虹膜炎，患者出现虹膜炎，由于前房出现了纤维蛋白渗出，导致患者看东西也会有雾蒙蒙的，有层膜的感觉，还有的患者如果出现这种感觉，有可能是出现了玻璃体的情况，那么玻璃体出现了炎症反应，也会出现这种情况，所以说，患者如果出现眼睛感觉雾蒙蒙，有层膜，那么在这种情况一定要仔细检查，查明病因，针对病因对症治疗。
睛感觉雾蒙蒙有层膜，主要是因为晶体混浊或角膜病变造成。晶体混浊一般多见于外伤引起外伤性白内障或者老年性白内障，透明的晶状体变为混浊，干扰光线的折射，可能会导致视物模糊、雾蒙蒙。若患有角膜病变，如角膜白斑、角膜云翳等疾病，可能会遮挡部分透明角膜，视物时如同加盖一层膜。
眼睛感觉雾蒙蒙有一层膜的情况一定要做相关的检查。最常见就是用眼过度以后出现了视疲劳、眼睛干燥，眼睛表面的内膜的形成受到了影响，或者内膜破碎时间明显缩短，这个时候会觉得眼睛有雾蒙蒙、不舒服的感觉。
另外，如果是眼睛的角膜发生了水肿、炎症或者上皮缺失的情况下，也会有这种症状的出现。还有中老年人如果晶状体发生了混浊，开始出现白内障的时候，也会有雾蒙蒙的感觉。
另外，当眼底发生疾病的时候，比如说眼底有出血、炎症，有一些其它相应病变的时候会导致玻璃体混浊，或者视网膜水肿等疾病发生，也会出现雾蒙蒙的感觉。所以发生这种情况一定要到医院里去做一些相关的检查。
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青少年如何保护视力
一、光线需充足，反光要避免
舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。
二、连续阅读时间不宜过长
青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的.学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性（或称功能性）近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。
三、坐姿要端正，距离适中
不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。
四、少看电视，少用电脑
尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。
电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。
五、睡眠要充足，注意用眼卫生
作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。
六、在行车或走路时不能看书
有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的`车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。
七、多做眼保健操，进行户外运动
做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。
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青少年如何保护自己的眼睛
课间休息时远眺。在学校的每节课间休息时间，都可以出去远眺一会儿，看看蓝天白云，远处的青葱树木，可以让紧张了一节课的双眼得到放松，在教室里大多看到的都是近处的事物，比如黑板、书本，下课出去远眺看远处事物，可以调节眼睛的睫状肌，预防近视，到室外呼吸新鲜空气也能让大脑得到暂时的清醒和放松，更有利于下节课的学习。
做作业看书时眼睛离书本不要太近，保持30厘米距离最好。如果长时间离书本太近，只看书本的话，再起身看其他远一点的事物容易眼花。看近距离的东西习惯了，久了就形成定势了，睫状肌没有得到伸缩调节，变得没有弹性，容易患上近视。离书本远一点，也能让青少年身姿挺拔，不趴桌子上弯腰驼背，不压迫脊柱，有利于身体成长。
看书做作业时，周围光线要柔和，不宜太强，也不宜太暗。光线太强了刺眼，太暗了眼睛累。所以不宜在阳光直射的地方看书做作业，否则眼睛在紫外线的长时间照射下容易出现刺痛、流泪、怕光、睁不开眼等等症状，视网膜也易受伤。
不要边走路边看书或玩手机，不要躺着玩手机或看书。看书就看不见路，深一脚浅一脚的比较颠簸，视线也不平稳，眼睛晃来晃去的很难看清书本上的字，越看不清就越努力的去看，白白增加眼睛得负担。
而且看不见路也容易出现安全事故，加大受伤的风险，所以联系走路时就认真走路。躺着玩手机会对眼睛和脊椎形成压迫，如果经常侧躺着玩手机的话，左右眼睛的视力会出现偏差。
坐车时不要看书或玩手机。同上，行驶过程容易颠簸，身体晃晃悠悠，眼睛耶跟着晃来晃去，还要看清书上或手机上的字，容易眼睛胀痛，继而引起头晕等症状，万一遇上急刹车，也容易出现安全事故。
多进行户外运动。户外运动不仅能增强体质，改善整个身体素质，人在运动的过程中，眼睛也跟着运动，得到全方位的锻炼，并且没有手机电脑辐射的影响，对预防近视有很大的好处。在进行一段时间的学习之后，起身运动一下，劳逸结合，身心眼睛逗得到放松。
保持良好的卫生习惯。不要经常用手揉眼睛，更不可用脏手揉眼睛，手上的细菌接触眼球，眼睛容易红肿、起炎症，也容易导致睫毛生长方向的改变，产生倒睫。手上的细菌通过眼睛进入人体内，也容易感染其他疾病。
