怀孕期肚子凉怎么回事，肚子可以说是我们身体非常重要的存在，所以一般我们都会很关心肚子的健康,因为肚子的健康也关系到我们的身体健康，很多人都会有小肚子冰凉的情况，那么怀孕期肚子凉怎么回事？
怀孕期肚子凉怎么回事1
怀孕后感觉肚子凉凉，是因为胎儿发育造成子宫不断增大，宫腔内部压力增加，并牵扯到腹壁，使腹壁变薄，而且脂肪相对减少，保暖效果就没有以前好。怀孕时子宫还会对盆底以及腹部血管造成压迫，腰腹部血液循环不畅，小腹部温度就会降低，因此会感觉肚子发凉。
孕期饮食不调、吃饭不规律，或者经常挑食、偏食，导致营养不良而出现贫血等症状，也会引起肚子发凉，还伴有疲倦、头晕等。如患有心脑血管方面的疾病或者甲状腺功能异常，也可能引起小腹部凉，需要进行明确诊断，给予适当的治疗。怀孕期间需要保持良好的饮食和作息习惯，并且定期进行产检。
怀孕了肚子凉凉的怎么回事呢？
怀孕了肚子凉凉的原因之一为怀孕以后，随着孕妇食欲的增加和更加富有营养的饮食其体重随之增加，皮下脂肪也会增多。而且出于对胎儿的生理性保护，脂肪都会囤积在腹部者居多，再加上腹壁相对其他位置比较松弛，所以脂肪容易集中在腹部。而脂肪本身有散热的功能，所以用手摸起来肚子是凉凉的。
另外一个原因是子宫增大压迫了血管，导致局部血液循环变慢，导致孕妇肚皮由于膨胀压迫血管，致使血液运行不比其他地方流畅，因而温度一直都比其他地方低，这是正常的一种现象。
虽然怀孕肚子凉凉的是属于正常的，但是不能任其发展，否则容易着凉引起感冒，但是保暖的时候，千万别长时间用热水袋或者冲热水澡暖肚子。如果子宫温度超过39度，会对胎儿产生不良的影响。
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第一、胎儿增大血流变慢所引发的
女性在怀孕之后，肚子里胎儿逐渐的增大，子宫会逐渐的增大，会对肚子表皮的血管造成压迫，表皮血管流，血液的流通会逐渐变慢，自然肚皮会比较凉。不过这种情况通过适当的散步、晒太阳等有助于加快血液的流通。
第二、气血虚
很多女性在怀孕期间由气血不足这种状况，此时应该通过饮食进行调理，多吃一些补气血的食物，平时也不要吃寒凉过于热性的食物，不要喝凉水、冰镇饮料等。
第三、宫寒
有的女性在怀孕之前就有宫寒这种情况，而怀孕之后宫寒的体质，并没有得到改善，甚至还会有所加剧，所以容易出现肚子胀这种情况，可通过服用一些药物进行调理，并要加强饮食方面的纠正。
第四、着凉
有的女性在寒冷的冬季穿得过少，也可能会导致怀孕期间出现肚子偏凉这种情况，此时应该注意加强腹部的保暖，晚上睡觉要将肚子盖好。不管是炎热的夏季，还是寒冷的冬季，都一定要保护好肚子。
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第一、因这怀孕后女的肚皮撑开后，里面的血流压力大，流速慢，所以有些凉，这是很常见的`。这种情况要保温，一穿厚些，二吃好点，三休息好些，怀孕小腹凉凉的话，只要没有出血现象，是没有问题的，建议你在怀孕期间注意加强保暖，避免受凉，合理饮食，营养均衡。
第二、还可能是孕妇本身体质较差，或是营养没跟上，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不够，还有一种可能就是甲状腺功能低下。为了防止怀孕期间感冒，影响胎儿发育，所以建议孕妇要注意衣服添减，注意休息，多饮水。此外在准备怀孕或怀孕早期最好检查甲状腺功能。
第三、怀孕初期是会怕冷的。这应该是属于正常的早孕反应，早孕反应是因人而异的，每个人的表现都会有不同，孕妇在怀孕后免疫力和抵抗力会下降，所以会比平时更怕冷，而且会比平时更容易生病，但在怀孕初期大都会有怕冷的现象，不必太紧张，做好保暖措施即可。
注意事项
怀孕期间你需要补充大量的营养，宝宝需要不断的供给，因此让自己少量多餐，保持2~3小时就吃一点东西，这样还可以帮助保持你的血糖水平。腹部发凉多注意保暖，不可以乱吃药，有些药物可能会影响宝宝，导致胎儿畸形或健康问题，因此，服用任何药物都要经过医生允许，不私自服用药物。
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1、孕妇肚皮由于胎儿的发育子宫的增大而不断的膨胀，就有可能压迫到血管，致使血液运行不比其他地方流畅，因而温度一直都比其他地方低，这是孕期很正常的一种现象，只要没有其他不适症状，可以不必过于担心。只要定期产检，平时注意保暖，避免着凉即可。一旦出现腹痛，出血不适症状，就要考虑是先兆流产的情况，应及时去医院做B超检查保胎治疗。
2、发生小腹痛的原因，在古书上记载的有、因感冒引起的身体疼痛、肠胃引起的疼痛，及母体气血运行不畅而引起的疼痛，如果因感冒或肠胃不好而引起，只需以感冒或肠胃不好的方式予以治疗即可。
如果母体原本为虚寒体质的人，子宫本身就比较虚寒，未怀孕前小腹是冷的，怀孕后，小腹也一样冷冷的，这样的孕妇由于母体本身就有缺陷，再加上怀孕后身体很多能量，都要聚到小腹来保护胎儿，一旦不足，小腹就觉得冷痛。这种痛的特点是整天闷闷的痛，且四肢冰冷，舌质淡白。我们可以给她一些温阳散寒的药。当然，这些方药，最好经由医师处方较恰当。
怀孕可以吃芒果吗
1、孕妇如果出现孕吐现象，可以吃些芒果，其酸甜的味道和防吐、止吐功能可以减轻孕期不适。但凡怀孕前月经有黑色血块、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火，这样的孕妇不能吃芒果。此外过敏体质的孕妇也应禁食。
2.体寒的孕妇能吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。
3.“湿”是中医学上致病原因之一。妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之“湿”，所以无论你是一般人群还是特殊群体孕妇体质带湿者如再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。有些人会担心，吃芒果令青春痘增加，这想法则属过虑。
4.马上就到炎热的夏天了，孕妇适当吃点芒果还能补充营养，芒果食疗作用佳，如明目、祛痰止咳、抗菌消炎等，另外，芒果还是防癌抗癌的食物哦!但不可以与大蒜等辛辣物质共同食用。
